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필라테스
워크아웃
ゆるゆるリラックスピラティス25・デュオ
ご夫婦・お友達同士で一緒にリフレッシュしましょう☆ ゆるゆるリラックスピラティスクラスをお二人で受けられるクラスです^^
필라테스
25
분
1,500
P
강의 내용
ピラティスワークアウト・ショート15
15分間で集中エクササイズ☆15分を最大限有効利用しましょう☆
워크아웃
15
분
700
P
강의 내용
ストレッチポールでエクササイズ☆
ストレッチポール・エクササイズボール・サークル・セラバンド、、、お家で眠っていませんか?! ダイエットや健康維持のために購入したものの、、、活かせていない器具を使ってエクササイズしましょう^^
워크아웃
25
분
1,100
P
트라이얼 레슨
15
분
400
P
강의 내용
ゆるゆるリラックスピラティス25
やさしい動きと呼吸を合わせて心と身体をほぐします^^
필라테스
25
분
1,000
P
트라이얼 레슨
15
분
400
P
강의 내용
ゆるゆるリラックスピラティス50
心も身体も ゆるゆるほぐしましょう^^ ピラティスの呼吸とお腹の引き上げで身体を芯から伸ばします!!
필라테스
50
분
2,000
P
트라이얼 레슨
15
분
400
P
강의 내용
ピラティスワークアウト!25
ピラティスで美しくしなやかにスタイルUP☆
필라테스
25
분
1,200
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트라이얼 레슨
15
분
400
P
강의 내용
ピラティスワークアウト!50
しっかりお腹に効く!正しいワークアウト☆ 呼吸のに合わせて流れるように動き続けます^^
필라테스
50
분
2,500
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트라이얼 레슨
15
분
400
P
강의 내용
ピラティス体験
ピラティスって、、、何?まだ、よくわからない方!お試しください^^
필라테스
20
분
800
P
강의 내용
産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を! 産後の心と身体にはピラティスがオススメ! Kako-Tも3児のママ真っ最中^^一緒にリフレッシュしましょ(笑)
필라테스
25
분
1,000
P
트라이얼 레슨
15
분
400
P
강의 내용
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