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Kozue.yoga

有效期间（日本时间）：
2024 年 7 月 3 日 1 点 00 分 ~
2025 年 7 月 3 日 1 点 00 分

优惠码：1a411c68

肩こり解消ストレッチヨガ【20分】

ストレッチ＆ヨガで肩周りの凝りを解消しましょう！

瑜伽

20 分钟 600 点

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リラックスヨガ【30分】

ヨガの基本的なポーズを中心に、自分を緩めるリラックスヨガ

瑜伽

30 分钟 1,000 点

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ダイエットフローヨガ【45分】

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★

减重

45 分钟 1,300 点

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基本のハタヨガ【45分】

ヨガの基本ポーズをしっかり行い、凝り固まった身体にアプローチ！

瑜伽

45 分钟 1,200 点
提供试听 20 分钟 500 点

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ベーシックヨガ【60分】

ハタヨガをベースに、基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）で60分リフレッシュ！健やかな心と身体を♪

瑜伽

60 分钟 1,500 点

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太陽礼拝【45分】

太陽礼拝について詳しく学びたい方向け！

瑜伽

45 分钟 1,200 点

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体幹を鍛えるパワーヨガ【60分】

体幹を意識し、強くしなやかな軸を作りましょう！

瑜伽

60 分钟 1,500 点
提供试听 20 分钟 500 点

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ヴィンヤサヨガ【60分】

連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP！

瑜伽

60 分钟 1,500 点

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