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まずは心と身体の状態を知ることから
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
こちらのレッスンでは、ヨガをしたことがない方やほぼ未経験の方にお勧めです＾＾
動画やグループレッスンを受けても効いているのか分からないという方多いと思います！
このレッスンでは生徒さま一人一人にあったレッスンを行っていくので、置いてきぼりにはしません。一緒に１ステップずつ進んでいきましょう！
ヨガマット、お水、タオルをご用意してください。
動画やグループレッスンを受けても効いているのか分からないという方多いと思います！
このレッスンでは生徒さま一人一人にあったレッスンを行っていくので、置いてきぼりにはしません。一緒に１ステップずつ進んでいきましょう！
ヨガマット、お水、タオルをご用意してください。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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