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まずは心と身体の状態を知ることから
課程介紹
こちらのレッスンでは、ヨガをしたことがない方やほぼ未経験の方にお勧めです＾＾
動画やグループレッスンを受けても効いているのか分からないという方多いと思います！
このレッスンでは生徒さま一人一人にあったレッスンを行っていくので、置いてきぼりにはしません。一緒に１ステップずつ進んでいきましょう！
ヨガマット、お水、タオルをご用意してください。
動画やグループレッスンを受けても効いているのか分からないという方多いと思います！
このレッスンでは生徒さま一人一人にあったレッスンを行っていくので、置いてきぼりにはしません。一緒に１ステップずつ進んでいきましょう！
ヨガマット、お水、タオルをご用意してください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 6～1 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
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