【こころの書】～書道とメディテーションで、自分のリズムを取り戻す時間～

35分

1,800 ポイント

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学校に行けない日も、誰にも会いたくない日も。「書くこと」と「ととのえること」で、今の自分をそのまま大切に。

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レッスンの詳細

【概要】

静かに筆を持ち、ゆっくりと呼吸を整える。

それだけで、ふっと心が軽くなることがあります。

「こころの書」は、書道とメディテーション（瞑想）を組み合わせた、

不登校や行きしぶりのお子さんのための、マンツーマンレッスンです。

レッスンでは、はじめに簡単な呼吸法で心を落ち着けてから、

一文字一文字、自分のペースで筆を進めていきます。

評価も競争もありません。

ただ、今の「自分」と向き合う静かな時間。

書くことで、心の内側にある気持ちを、そっと外に出すこともできます。

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【安心の実績】

本レッスンは、ドイツの複数の市民大学（VHS）にて10年以上、

書道と瞑想を融合させた独自のプログラムを指導してきた講師が担当します。

これまでに、日本文化に関心を持つ成人向けのクラスから、

不登校や発達の特性をもつお子さんへの個別レッスンまで多数の実績あり。

やさしい声かけと安心感のある空間づくりに、定評があります。

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【レッスン詳細】

対象：不登校・行きしぶりの小中学生（話すのが苦手でも大丈夫）

形式： Zoomによるマンツーマン

時間： 1回40分

内容 : はじめの呼吸（5分）書道のじかん（30分）終わりの瞑想（5分）

持ち物：筆・墨・半紙（代用品も可。お気軽にご相談ください）

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【こんなお子さんにおすすめです】

•学校に行けず、家で過ごす時間が長い

•集団の中で、自分らしくいられないと感じている

•書くことや日本文化に少しでも興味がある

•「何もしなくていい時間」を必要としている

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【保護者の方へ】

ここは、「話す」ことや「がんばる」ことを無理に求める場所ではありません。まずは、今のままのお子さん自身を静かに感じることから。ご希望があれば、保護者の方の同席も可能です。どうぞ、お気軽にご相談ください。

この講師のキャンセルポリシー

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この講師のレッスン

SHODO Meditation

Whether you write hiragana, katakana or kanji with a pencil or brush, our calligraphy master will teach you how to write well in these lessons.

カリグラフィー

25分 1,800P

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25分 1,500P

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習字

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アワード受賞レッスン・百人一首:美しい日本語を書いてみましょう。

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カリグラフィー

55分 3,200P

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コンサルタント

何でもお伺いいたします。ドイツの生活のこと、ドイツへ駐在する際のサポート、海外子育て、バイリンガル教育、海外留学（英国パブリックスクール4年間の経験あり）、外資系面接対策、海外就職、ドイツ＆ヨーロッパ進出、ご旅行　ホテルのお手配などなど。親身になってご相談賜ります。お気軽にまずはメッセージをお送りください。

海外生活

30分 3,000P

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