![](https://sb-drops.s3.amazonaws.com/drop/rmopt-5ec63cc044853-928066700-1590049984.jpg)
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります!
课程介绍
元日本代表で、今はラスベガスNo,1ショーでパフォーマー として活躍中のNatsumi
があなたのパーソナルトレーナーになります!!
なりたい身体、気になる部分、ダイエットなど、生徒さんそれぞれのご要望にお応えします。
音楽を使ったエクササイズや、ハードなトレーニング、ストレッチや柔軟。
一人ひとりにあったプログラムを毎回作成し、一緒にトレーニングします!男性向けの少しハードなクラスですが、女性の方も大歓迎です!
お気軽にご相談ください。
This lesson is for mens. We will do a little bit hard exercises like cardio, abs, arms, legs, and back.
This is for all levels, beginners are welcome!
があなたのパーソナルトレーナーになります!!
なりたい身体、気になる部分、ダイエットなど、生徒さんそれぞれのご要望にお応えします。
音楽を使ったエクササイズや、ハードなトレーニング、ストレッチや柔軟。
一人ひとりにあったプログラムを毎回作成し、一緒にトレーニングします!男性向けの少しハードなクラスですが、女性の方も大歓迎です!
お気軽にご相談ください。
This lesson is for mens. We will do a little bit hard exercises like cardio, abs, arms, legs, and back.
This is for all levels, beginners are welcome!
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
-
時間がない方にお勧め!20分 全身運動!Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!
20分でできる効率の良い全身運動!有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう! Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body!20 分钟 2,000 点 -
20分 全身運動 レッスンパック!/ 20 min exercises lesson package
時間がない方にお勧め20分全身運動! Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.20 分钟 X 6 9,800 点6 堂课程包 -
-
新陳代謝をあげる!セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching
セルフストレッチやマッサージで血行をよくし、新陳代謝をあげて寒い冬を乗りきりましょう!30 分钟 3,000 点 -
-
女性瑜伽
This is a great fitness lesson for women who are under a lot of stress in today’s world.30 分钟 3,000 点 -
-
-
-
-
-
-
ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation
ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。30 分钟 3,000 点 -
-
-
-
-
Personal Training
I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And Performer for the show in Las Vegas since I retired national team. I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!!! This is the lesson pack30 分钟 X 4 9,500 点4 堂课程包 -
-
-
-
あなたのパーソナルトレーナーになります!/ Persoanal Training lesson package
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります!40 分钟 X 3 11,000 点3 堂课程包 -
-
-
-
-
-
-
-
-
***mis