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ヨガは体を優しく目覚めさせてくれる、朝活にぴったりな運動です！！
”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、
一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか？
Description
一日をヨガからスタートして、
優しく体を目覚めさせませんか☀︎
”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、
その後の一日が、とても充実したものになるはずです
難しいポーズは行いません、
瞑想の時間も取り入れますので、頭もスッキリとするはず！！
体が硬くても大丈夫、
優しく動いて、心地の良い伸びを感じていきましょう☺︎
⭐︎ご用意いただくもの⭐︎
・飲み物
・ヨガマット（ない場合はバスタオル）
・フェイスタオル
・動きやすい服装
※カメラが気になる方は、カメラオフでも大丈夫です。
優しく体を目覚めさせませんか☀︎
”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、
その後の一日が、とても充実したものになるはずです
難しいポーズは行いません、
瞑想の時間も取り入れますので、頭もスッキリとするはず！！
体が硬くても大丈夫、
優しく動いて、心地の良い伸びを感じていきましょう☺︎
⭐︎ご用意いただくもの⭐︎
・飲み物
・ヨガマット（ない場合はバスタオル）
・フェイスタオル
・動きやすい服装
※カメラが気になる方は、カメラオフでも大丈夫です。
※病気治療中、療養中、怪我などで通院されている方、また体の動きに制限がある、妊娠中等のレッスン受講にあたりご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りくださいますようお願いいたします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
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