上次授课:超过 1 个月前

身体と心のチューニング

30 分钟
3,000
人間格差、生活格差、男女格差。身体と心のジェンダー・バランスを、楽器をチューニングするようにスッキリ、クッキリ測りましょう!

课程介绍

ジェンダーを超えて、身体と心のメンテナンスをしてみませんか?

あなたのこころと身体を楽器に見立て、これを正しくチューニングする方法をお伝えし、重くなった心を解放。
自信のなさや不安などを解消していくプログラムです。


楽器を奏でる技術をいくら持っていても、楽器そのものがチューニングされていなければ、それはただの雑音にすぎません。 私たちの脳が、こころがその雑音を聴き続けていれば、誰でもこころはダウンしていくものです。

こころのチューニング法 基礎編
  ・正しい身体の軸の持ち方 スタイルが良くなり、肩こり解消
  ・完全式呼吸法 睡眠が深くなり、集中力を深める
  ・こころのジェンダーリング まだ気づいていない新しい可能性の発見

これをマスターすることで
あなたのストレスが激減するばかりか、自己表現力も高まります。 

*ベーシックコースは3回ですが、随時ご要望に応じます。
 


プロフィールページにてビデオ視聴するだけでも、
身体と心のバランスが取れるビデオライブラリーを公開しております。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
尤克里里
其他音乐
戏剧/配音
其他爱好
自我提升
高中
人生咨询
Waka.M
来自
住在
346
144

可授课时间段  

周一 10:00   11:30
周一 14:00   17:30
周一 21:00   23:00
周二 10:00   11:30
周二 21:00   23:00
周三 11:00   11:30
周三 14:00   16:30
周四 10:00   11:30
周四 21:00   23:00
周五 10:00   11:30
周五 14:00   17:30
周五 21:00   23:00
周六 11:00   11:30
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
身体と心のチューニング
30 分钟
3,000 点

Waka.M

来自
 
住在
 
在线客服咨询