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深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを
Подробности урока
このレッスンは初心者の方や優しいヨガをされたい方向けです！
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち１☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち１☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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