Navigation

Home

Kurse

Kurse

Sprache

Warum Cafetalk?
Kurse
Tutoren
Angebot
Kontakt (81)50-3647-0019
 
FUA 腰痛解消ヨガ - やさしく整える背骨のメンテナンス -
Yoga / Fitness / Sports Yoga   Professional Advanced level Intermediate level For adults Good for beginners
Latest request: More than 1 month ago

腰痛解消ヨガ - やさしく整える背骨のメンテナンス -

30Min.
1,500 P
Estimated of points
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
腰をゆるめ、姿勢を整え、心まで軽く。
Kurs buchen

Kursinhalt

腰痛解消ヨガ - やさしく整える背骨のメンテナンス -

 

長時間のデスクワークや姿勢のクセでこわばった腰を、

やさしくほぐしながら整えていくクラスです。

 

骨盤・背骨・股関節まわりを中心にアプローチし、

深い呼吸とともに体の内側から軽さを取り戻していきます。

 

🌾こんな方におすすめ

・腰の張りや重だるさを感じる方

・座り姿勢・立ち姿勢のバランスを整えたい方

・疲れが腰に出やすい方

・体幹をやさしく強化したい方

 

一つひとつの動きを丁寧に行いながら、

腰から全身へ“やわらかな流れ”を取り戻しましょう。


If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Cafetalk Rücktrittsregelung

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
  • No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

FUA

FUA

from
in
198
61

Mögliche Kurszeiten  

Mo 05:00 –   06:00
Mo 16:00 –   22:30
Di 05:00 –   06:00
Di 19:00 –   22:30
Mi 05:00 –   06:00
Mi 16:00 –   22:30
Do 05:00 –   06:00
Do 19:00 –   22:30
Fr 05:00 –   06:00
Fr 16:00 –   22:30
Sa 05:00 –   06:00
Sa 15:30 –   22:30
So 05:00 –   06:00
So 15:30 –   22:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
Tutorenprofil
腰痛解消ヨガ - やさしく整える背骨のメンテナンス -
30Min.
1,500P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
Kurs buchen

FUA

from
 
in
 
198
61
Tutorenprofil
Got a question? Click to Chat