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Alla Yoo Hooping lesson
운동 워크아웃
최근 강의: 1개월 이상

Hooping lesson

45분
1,800 P
포인트 예상금액
트라이얼
15분
500P
Let's play with a hoop, make fun and make your body more flexible and fit!^^
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레슨 상세 내용

Available for man and woman!


I introduce you Hooping Classes: 

This kind of interaction with the hoop let you use all parts of your body and make them flexible and strong.
Inside of lesson we will do some warm up exercises with hoop that help you to prepare your body for more difficult tricks and learn the basics. Also we learn elements with a hoop on your body and out of body. At the end we try some dance choreography with a hoop!^^

Please visit my Tutor's Column to watch some Hooping videos with me and my students!^^ 

For this lesson you need a middle size hoop and some space.

 

For beginners: if you don't have a hoop yet you can use a lightweight plastic hoop that you can find in some children toys store or sport store. If you need an advice where you can buy a hoop made from special tube for hooping please contact me.

All levels from beginners to advanced are welcome!

You can choose your favorite music to accompany the lesson!

Class will be held in english!

(if you feel that your english is really on the beginners level don't worry! we can use just simple phrases ^^ and you also have a chance to practice your english!)

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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리퀘스트 확정 전

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  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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월 16:00 – 화 01:00
수 16:00 – 목 00:00
목 16:00 –   16:30
목 19:00 – 금 01:00
금 16:00 – 토 00:30
토 16:00 – 일 06:00
일 23:00 –   23:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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