上次授課:5 天前

バレエ入門(姿勢改善、体幹強化プログラム)

30 分鐘
3,000
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大人から始める安心感 何歳からでも、身体は本物に近づける。 大人も子供も、基礎からが一番美しくなれる。

課程介紹

バレエは「正しく立つ」ところから始まります。

大人になってから始めるバレエだからこそ、基礎をきちんと学ぶことが美しさへの一番の近道。このレッスンでは、ロシアメソッドをベースに、身体の使い方を根本から丁寧に整えていきます。


このレッスンで得られること

  • 普段使えていない筋肉が目覚め、立ち姿・歩き姿が変わる
  • バレエの基礎知識とポジションが正しく身につく
  • 音の取り方・リズム感・音感が自然と養われる
  • 健康維持と美容、両方に効く身体の使い方がわかる

こんな方におすすめです

  • バレエをきちんと基礎から学びたい方
  • 姿勢や歩き方にコンプレックスがある方
  • 運動経験はないけれど、本物のバレエを体験してみたい方
  • バレエを習っているが、基礎に自信がない方

バレエ経験ゼロでも大丈夫です。 「難しそう」と感じる必要は一切ありません。 正しく身体を使う感覚を、一緒に見つけていきましょう。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 6 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 24~6 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

全部課程 全部課程
芭蕾舞
伸展
kakoswan
來自
住在
156
26

可授課時段  

週一 19:00   20:30
週二 07:30   08:00
週二 19:00   20:30
週三 19:00   20:30
週四 07:30   08:00
週四 19:00   20:30
週五 19:00   20:30
週六 07:30   08:00
週六 19:00   20:00
週日 07:30   08:00
週日 19:00   20:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
バレエ入門(姿勢改善、体幹強化プログラム)
30 分鐘
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