20分トレーニング☆

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  ♡Ballet lesson 45♡

  For those who feel that 60 minutes is a bit long!!

  芭蕾舞    

  45 分鐘   2,600 點

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  ♡バリエーションクラス♡

  コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていただきます。そうでない方も大歓迎！

  芭蕾舞    

  30 分鐘   3,800 點

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  ♡バレエクラス60♡

  一緒に素敵なバレリーナになりましょう！初めての方も大歓迎です☺♡

  芭蕾舞    

  60 分鐘   3,200 點

  提供試聽 30 分鐘   500 點

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  ♡バレエクラス4回パック♡

  パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です！継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡

  芭蕾舞    

  70 分鐘 X 4   12,500 點

  4 堂課程包 每堂 3,125 點

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  ♡カスタマイズバレエ《バーレッスン》♡

  お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで！！お悩みに沿ってバーレッスン内容を組み立てます。不得意なことを上達させていきましょう☺

  芭蕾舞    

  40 分鐘   2,100 點

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  ♡Customizable Ballet Classes《Barre & Center》♡

  For those who want to become better at ballet!☺︎ Those learning cheerleading and figure skating can also benefit from learn ballet techniques to improve ballet skills♪

  芭蕾舞    

  75 分鐘   3,400 點

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  ストレッチローラーで全身ほぐそう♪

  ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう！！

  伸展    

  20 分鐘   1,400 點

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  20分全身ストレッチ☆

  1日20分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう！☺

  伸展    

  20 分鐘   1,400 點

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  Pack of 3: 25-minute Training & Stretching☆

  This is a package of three 20-minute lessons that can be used for either my training or stretching lessons.☺ My usual lessons are 20 minutes long, but you’ll get a 25 minute long lesson here!

  健身    

  25 分鐘 X 3   4,200 點

  3 堂課程包 每堂 1,400 點

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  バランスボールトレーニング♪

  ※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

  健身    

  25 分鐘   1,600 點

  提供試聽 20 分鐘   400 點

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  リラックスストレッチ♪

  30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡

  伸展    

  30 分鐘   1,600 點

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  エクササイズバンドで楽しくトレーニング＆ストレッチ

  正しい使い方教えます☺！！

  健身    

  30 分鐘   1,700 點

  提供試聽 15 分鐘   300 點

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  減量を目指す！筋トレ＆ストレッチ♪

  筋肉痛が嬉しくなる！

  健身    

  60 分鐘   2,800 點

  提供試聽 20 分鐘   700 點

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