English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
課程介紹
話すセッションが疲れる方へ。
このレッスンは、文章で「思考と感情」を整理して、今の悩みに対して“今週の1アクション”を1つ決める、初回限定のおためしプランです。
★通常は１ヵ月プランでご用意しています
私自身もHSPで、これまで人の話を聞く仕事（相談・サポート・鑑定）をしてきました。
HSPのしんどさって、努力不足ではなく “刺激を受け取りすぎる体質” から来ることが多いんです。
だからこそ、責めたり無理に変えたりせず、整え方（境界線・言い方・距離感） を一緒に作っていきます＊
＊こんな方に
・ぐるぐる思考が止まらない／自己否定が強い
・人間関係で消耗しやすい（気を遣いすぎる・断れない）
・「本当はどうしたい？」が分からなくなる
・一人だと整理できないけど、話すのもしんどい
・手軽にコーチングを受けてみたい
・顔を出したくない、話すのが苦手。匿名性を守りたい
＊この1週間でやること
あなたの文章をもとに、週に1回、次の形でお返しします。
「整理 → 見立て → テンプレ → 来週の1アクション」
-
何が起きているのか（状況）
-
何がつらいのか（感情）
-
どんな思考のクセが出ているのか（パターン）
-
どう距離を取るか／どう言うか（境界線・言い方）
-
来週は“これだけ”やってみる（1アクション）
状況の整理だけでなく、必要に応じて、境界線の引き方（OK/NGの線引き）、誤解されにくい言い方・断り方、ぐるぐる思考が出た時の“お守り文”なども添えてお返しします。
「分かった」で終わらず、現実でラクになる方向へ整えていきます。
＊ご利用の流れ
②週1回、こちらが送るフォーマットにあわせて「今週起きたこと」などをお送りください（箇条書きOK）
③こちらから返信
通常プランではこれを1ヶ月（全4回）繰り返し、整え方を定着させます。こちらはお試し版のため、1回のみのセッションです。
むずかしいことはなにもありません。
あなたはただ書いて、送るだけ。
それにあわせて、こちらが整え、返信していきますので
安心してお任せくださいね。
もちろん、いただいたお話、すべての情報は守秘義務のもと一切口外いたしません。
＊お願い（大切）
本サービスは医療・診断ではなく、自己理解と行動整理のための文章セッションです。
医療・妊活・生死などの断定は扱いません。
安心して続けられる形で、一緒に整えていきましょう。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
-
-
-
【生きづらさ卒業】自分を取り戻すセルフラブ設計＊２週間の文章コーチング
頑張り方を変えるより、回復の仕方を“あなた仕様”にする。自分を責めるクセをほどいて、心が落ち着くルートを一緒に作ります。0 分鐘 15,000 點提供試聽 -
-
-
-
【深堀鑑定ー気持ちが楽になるタロット占いー】HSP占い師のやさしい文書鑑定
「大丈夫だよ」って、言葉のタロットがそっと伝えてくれる。心を晴れやかに。忙しくても大丈夫、好きな時に読める文書鑑定♪0 分鐘 2,500 點 -
【気持ちが楽になるタロット占い】HSP占い師のやさしい文書鑑定
「大丈夫だよ」って、言葉のタロットがそっと伝えてくれる。心を晴れやかに。忙しくても大丈夫、好きな時に読める文書鑑定♪0 分鐘 1,500 點 -
《心がほどける、恋の本音リーディング》 深層タロットで読む＊あの人の気持ちとふたりの未来（文書鑑定）
ずっと知りたかった、あの人の心の奥。タロットで深く読み解き、今のあなたに必要なメッセージをお届けします。0 分鐘 1,900 點 -
《夜、ひとりで読む恋の処方箋》 既婚者の恋／秘密の恋に悩むあなたへ＊HSP占い師のやさしいタロット鑑定（文書鑑定）
誰にも言えないこの気持ち。叶わないってわかっていても、苦しくて、愛しくて。タロットが、あなたの心にそっと答えをくれます。0 分鐘 1,900 點 -
＼読むだけで前向きに！／ 四柱推命でみる＊あなたの2026年上半期運勢（文書鑑定）
２０２６年が近づいてきました。未来を少しだけ、明るく感じたいあなたへ。四柱推命で“今の自分”と“これから”をやさしく読み解きます。0 分鐘 3,500 點 -
ー恋が動き出すー 四柱推命でみる＊あなたの2026年上半期恋愛運（文書鑑定）
心が動けば、恋も動き出す。四柱推命で“いまのあなた”に寄り添いながら、 恋が進むタイミングや出会いの予感を丁寧にお伝えします。0 分鐘 3,500 點 -
《言葉のセラピー便》 話すのが苦手なあなたへ＊気持ちを整える文書専門カウンセリング
誰にも言えなかったこと、上手く言葉にできなかった気持ち、そのまま書いて送ってください。心を整える“お返事”を、そっとお届けします。0 分鐘 1,500 點 -
《ごちゃごちゃ相談便》 内容まとまっていなくてOK◎今の気持ちをそのまま送ってください（文書専門カウンセリング）
なにがしんどいのか、うまく言えなくても大丈夫。ごちゃごちゃしたままでも、あなたの気持ちをちゃんと受け取ります。0 分鐘 1,200 點 -
《心の小さな灯りを灯す》 タロット1枚引き＊今のあなたに必要なメッセージ
「なんとなくモヤモヤする」「背中を押してほしい」そんなあなたのために、今日のあなたに届いた“心の一枚”をお届けします。0 分鐘 1,000 點 -
-
-
“わたし”を整える、月1ヒーリング便（文書リーディング）【3カ月パック】
がんばり屋さんのあなたへ。月に一度、“ありのままの自分”に戻れる手紙をお届けします。0 分鐘 X 3 4,500 點3 堂課程包 -
-
-
-
-
