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課程包資訊
・此為 3 堂課程的課程包。當第 1 堂課程預約送出時，系統會一次扣除 3 堂課程所需的點數。
・當講師確定課程包的第 1 堂課程預約後，系統將會自動發送 2 張課程包優惠券。
・之後，請使用該課程包優惠券預約剩餘的課程。
・課程包優惠券的使用期限為第 1 堂課程時間後的 30 天內。
即使課程包的第 1 堂課程預約取消，課程包的使用期限將不會改變。
若欲確認課程包的使用期限，請至「預約管理 > 課程包」頁面確認。
課程介紹
大人向け♪オンラインバレエレッスン
「バレエを始めてみたい」
「子どもの頃に習っていて、また踊りたい」
「運動不足を解消したい」
そんな方におすすめの、大人のためのオンラインバレエレッスンです♪
未経験の方、ブランクのある方、体が硬い方も大歓迎！
一人ひとりのレベルや身体の状態に合わせて、無理なく楽しくレッスンを進めていきます。
ロシアの伝統的な指導法であるワガノワメソッドをベースに、正しいポジションやパ（ステップ）の名前、身体の使い方を基礎から丁寧にお伝えします。
バレエは踊りの技術だけでなく、
・姿勢改善
・しなやかな身体づくり
・柔軟性アップ
・運動不足解消
・ダイエットや体力づくり
・リフレッシュや気分転換
にもつながります。
レッスン内容
・ストレッチ：約10分
・バーレッスン：約30〜40分
・センターレッスン：約0〜10分
※未経験の方は、基本的にバーレッスンを中心に行います。
「憧れのバレエを始めてみたい」
「もう一度基礎からやり直したい」
「楽しく身体を動かしたい」
そんな気持ちを大切に、一緒に楽しくレッスンしましょう♪
ご用意いただくもの
・バレエシューズ
（お持ちでない場合は靴下でもご参加いただけます）
・動きやすい服装
（レオタードでも普段着でもOKです）
・十分に身体を動かせるスペース
・バーの代わりになるもの
（椅子、机、手すりなど、ご自宅にあるものをご活用ください）
お家で気軽に、楽しく本格バレエを始めてみませんか？♪
講師的取消政策
課程包取消規定
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
取消單堂課程包課程
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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【90分×3回】じっくり学ぶバレエ・プライベートレッスン｜継続レッスン
継続してじっくり上達したい方へ。90分のレッスンで、一つひとつの課題を丁寧にクリアしていきましょう♪芭蕾舞
90 分鐘 X 3 9,000 點3 堂課程包 -
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【90分】じっくり学ぶバレエ・プライベートレッスン｜基礎から丁寧
時間を気にせず、一つひとつの動きをじっくり見直して、あなたのペースでレベルアップしましょう！芭蕾舞
90 分鐘 3,300 點提供試聽 -
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***ayumi