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课程包信息
・此为 3 堂课程的课程包。当第 1 堂课程预约送出时，系统会一次扣除 3 堂课程所需的点数。
・当讲师确定课程包的第 1 堂课程预约后，系统将会自动发送 2 张课程包优惠券。
・之后，请使用该课程包优惠券预约剩余的课程。
・课程包优惠券的使用期限为第 1 堂课程时间后的 30 天内。
即使课程包的第 1 堂课程预约取消，课程包的使用期限将不会改变。若欲确认课程包的使用期限，请至「预约管理 > 课程包」页面确认。
课程介绍
大人向け♪オンラインバレエレッスン
「バレエを始めてみたい」
「子どもの頃に習っていて、また踊りたい」
「運動不足を解消したい」
そんな方におすすめの、大人のためのオンラインバレエレッスンです♪
未経験の方、ブランクのある方、体が硬い方も大歓迎！
一人ひとりのレベルや身体の状態に合わせて、無理なく楽しくレッスンを進めていきます。
ロシアの伝統的な指導法であるワガノワメソッドをベースに、正しいポジションやパ（ステップ）の名前、身体の使い方を基礎から丁寧にお伝えします。
バレエは踊りの技術だけでなく、
・姿勢改善
・しなやかな身体づくり
・柔軟性アップ
・運動不足解消
・ダイエットや体力づくり
・リフレッシュや気分転換
にもつながります。
レッスン内容
・ストレッチ：約10分
・バーレッスン：約30〜40分
・センターレッスン：約0〜10分
※未経験の方は、基本的にバーレッスンを中心に行います。
「憧れのバレエを始めてみたい」
「もう一度基礎からやり直したい」
「楽しく身体を動かしたい」
そんな気持ちを大切に、一緒に楽しくレッスンしましょう♪
ご用意いただくもの
・バレエシューズ
（お持ちでない場合は靴下でもご参加いただけます）
・動きやすい服装
（レオタードでも普段着でもOKです）
・十分に身体を動かせるスペース
・バーの代わりになるもの
（椅子、机、手すりなど、ご自宅にあるものをご活用ください）
お家で気軽に、楽しく本格バレエを始めてみませんか？♪
讲师的取消政策
课程包取消规定
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）
取消单堂课程包课程
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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***ayumi