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RIKU ジムが近くになくてもOK｜自宅で学ぶ本格ボクシング基礎
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ジムが近くになくてもOK｜自宅で学ぶ本格ボクシング基礎

25分
1,600 ポイント
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運動が苦手でも、道具がなくても始められま
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レッスンの詳細

このレッスンは

「ボクシングに興味はあるけれど、何から始めればいいか分からない方」

「近くにジムがない、通えない方」

のためのオンラインボクシングレッスンです。
 
私はボクシング歴47年、指導歴34年。
ボクシングジムの会長として、初心者からプロ、世界レベルまで指導してきました。
 
しかし、このレッスンで大切にしているのは
「強い人を作ること」ではなく、「ボクシングを好きになってもらうこと」です。
 
構え方、基本のパンチ、体の使い方を運動経験が少ない方にも分かる言葉で、ゆっくり丁寧にお伝えします。
 
✔ 練習相手がいなくてもOK
✔ グローブ、ミットやサンドバッグがなくてもOK
✔ ご自宅で一人で続けられる練習方法を指導
 
サンドバッグをお持ちの方は、より実戦的で楽しいレッスンも可能です。
 
強くなりたい方、体を引き締めたい方、健康のために動きたい方。
ボクシングジムがない地域の方にもボクシングをお伝えしたいという想いで行っているレッスンです。
 
少しでも興味があれば、ぜひ一度体験してみてください。
 
※不安な点やご希望があれば、受講前にお気軽にメッセージください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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月 10:00 –   12:00
月 13:00 –   16:00
火 10:00 –   12:00
火 13:00 –   16:00
水 10:00 –   12:00
水 13:00 –   15:00
木 10:00 –   12:00
木 13:00 –   16:00
金 10:00 –   12:00
金 13:00 –   15:00
土 13:00 –   16:00
日 10:00 –   12:00
日 13:00 –   16:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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