hoa. アロマとハーブで風邪対策!
 

アロマとハーブで風邪対策!

予防も症状緩和も心地よく♪

레슨 상세 내용

風邪の予防や症状緩和におすすめのアロマ(精油)とハーブについて、使い方や薬との違いを説明します
*お申し込みの際、お手持ちの精油やハーブがあればお知らせください
 
【こんな方にオススメ】
・ナチュラルケアに興味のある方、
・メディカルアロマに興味がある初心者の方
 
【内容】
・薬、精油、ハーブの特徴
・おすすめの精油とハーブ それぞれの作用や特徴について
・家にあるもので精油やハーブを楽しむ方法(精油かハーブがあればそれらを使った実習)


レッスンの際にご用意いただくもの
・筆記用具
・レジュメ(リクエスト確定後PDFでお送りします)
・お手持ちの精油 或いは以下のうち一つ
 ドライハーブ(食品として購入したもの)
 皮付き生姜スライス 3〜4切れ
 皮付きレモンスライス 2〜3切れ
 緑茶か紅茶(ティーバッグOK)

精油とハーブはどこで買う?

精油 :アロマテラピー専門店で買いましょう
    商品名がアロマオイル・フレグランスオイルというものは精油ではありません
ハーブ:ハーブ専門店がオススメです
    色が鮮やかなものほど新鮮です
レッスン前にわざわざ用意する必要はありません。どうぞご相談ください


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