メニュー

トップ

言語

初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
IRIS ReZA 【全６回セッション】自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅
カウンセリング・ お悩み相談 カウンセリング   シニア向け カメラOFF対応 ママ向け 大人向け 教材がメイン
 

【全６回セッション】自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅

50分 X 6
19,000 ポイント
通貨別ポイント金額
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
6回パック
1回あたり 3,167 ポイント
ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第２章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。どんな苦境に立たされても、自力で健全に立ち直る力を付けませんか？一生もののスキルになります☆彡
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンパック詳細

これは合計6回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り5 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から60日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。

2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。

レッスンの詳細

・いっぱいいっぱいになると、イライラして必要以上に家族や大切な人にあたってしまう・・・
・モヤモヤループにハマると、なかなか抜け出せずに低空飛行期間が長らく続いてしまう・・・
・そんな時は、ただただ時間が解決してくれるのを待っていた・・・

そんなあなたへ、自分の感情や思考を自由にコントロールできるようになるスキル習得の旅に一緒に出ませんか？？

講師の自著である、ワーク式の内観ブック『エッセンシャルダイアリー』第２章に取り組むことで、どんな困難な状況においても、ご自身が何を感じ、どうしたいのか？を冷静に把握し、一見どんなにネガティブな出来事であっても、無理なくポジティブ転換することで、あらゆる事象をご自身の糧にできるようになります☆彡

ワークを購入して、自学自習の形で進めることももちろん可能です。
「だけど、一人だと不安・・・」という方にうってつけの切り出し型伴走コースをこの度、ご用意いたしました！！
追って、他の章についての同様の目的別コースも、ご用意してまいりたいと考えております＾＾

 ～自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅（全６回）カリキュラム～

第一回：自分の感情を正確に把握するスキルの伝授

第二回：スイーツやショッピングではない、ご褒美習慣の伝授

第三回：自己信頼の根っことなるルーティンを再探求

第四回：どんな時でもポジティブにほぐれるスキル（笑顔の魔法）の伝授

第五回：どんなネガティブな出来事でもポジティブ転換できるようになるスキルの伝授

第六回：一日を「良い日」に締めくくるスキルの伝授

★受講期限は、60日とさせていただいております。
★教材（エッセンシャルダイアリーのうち、第一章Day6-11を抜粋）付き

病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

この講師の キャンセルポリシー

レッスンパック全体のキャンセルについて

• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。

パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて

• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

すべてのレッスン すべて
日本語
自分磨き
小学生向け
カウンセリング
お悩み相談
IRIS ReZA

IRIS ReZA

出身国
居住国
914
260

レッスン可能時間帯  

月 13:00 –   15:00
火 11:00 –   14:00
水 11:00 –   16:30
木 10:00 –   16:30
金 13:00 –   16:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
【全６回セッション】自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅
50分
19,000P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
6回パック
レッスンリクエスト

IRIS ReZA

出身国
 
居住国
 
914
260
講師プロフィール
お気軽にご質問ください！