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おうち時間をベビーヨガで♡お母さんの運動にもなります＾＾
레슨 상세 내용
こんにちは！
ベビーヨガインストラクターのたにぐちです！
普段、ついつい後回しになってしまう、赤ちゃんとゆっくりふれあう時間。
ベビーヨガは、かっこよくポーズを決める事ではなく、スキンシップを通して、楽しく絆を深めることが目的です！
赤ちゃんがヨガをするというよりも、
お母さんが抱っこしてポーズをとったり、お母さんのストレッチを多くメニューに入れたので、
『いい運動になった！！』『汗だくになった！』
とたくさんのご感想頂いています☆
外に出るのも、なにかと躊躇する今、おうちでベビーョガしてみませんか？
ベビーヨガは、０歳（首が座ってから）から２歳までのお子さま対象です☆
必要なものは、
ヨガマット、なければバスタオルでOK
飲み物
です。
ベビーヨガの
シャバアーサナ（リラックスのポーズ）は、ママのお腹の上でもできます＾＾
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
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