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「木を見て森を見ず」状態から脱却しましょう。
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レッスンの詳細
【クライアント中心療法とは】 （どのセッションを選んだらよいか迷っている方はこちらの一番下のYes No フローチャートも参考にしてみてください。）
クライアント中心療法は、クライアントが自分で問題を解決できるようにカウンセラーが手助けをしていくカウンセリングです。カウンセラーはあなたの問題の答えを出すことはできませんが、カウンセリングによって、自分自身をもっとよく知ることができるようになり、自分の人生をコントロールしやすくなっていきます。そのプロセスを踏んでいくことによって、自然と自分で問題を解決できるようになっていきます。受け身体制ではなかなか自分の中に変化はおきませんが、変わろうという意思さえあれば十分です。
自分に自信が持てない （自意識過剰）、不安（将来への漠然とした不安なども）、緊張、ストレス、各種の依存症、人間関係、家族問題、虐待、トラウマ、 いじめ、カップルの問題、パーソナリティーの問題、職場でのストレス、退職後の不安、産後の鬱など、自分一人では行き詰まってしまいる方のサポートをしております。
海外で生活する中での異文化から受けるストレスなどのカウンセリングももちろんサポートしております。
【セッション】
セッションは1回50分で1回から何回でも受け付けます。
カウンセリングというとどうしても近寄りがたいと感じてしまう方も多いようです。メンタルが弱いとレッテルを貼られるのではないか、深刻な精神の病気を患っていいるのではと思われたくないと考える方もいるでしょう。カウンセリングをジムでパーソナルトレイナーを付ける感覚と同じように是非とも気軽に体験してみてください。
＊大切な人/ペットと死別された方の死別カウンセリング（グリーフカウンセリング）、過去に虐待などのトラウマがある方は認知行動療法ではなくクライアント中心療法をお勧めします。
病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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