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ヨガ初心者にもおすすめ！呼吸法やポーズもしっかり取っていきます！🌼🧘♀️
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初心者向けヨガクラスです！✨
ゆっくりとした呼吸法から、ポーズをとっていきます。柔軟性は必要ありません！心と身体をリラックスさせていきましょう！🩷
ゆっくりとした呼吸法から、ポーズをとっていきます。柔軟性は必要ありません！心と身体をリラックスさせていきましょう！🩷
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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Japanese Free Talk フリートーク♩
50分の日本語フリートーク。Let’s chat in Japanese and English!気軽にお話ししましょう！日本語
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