Shun.M 猫背、ストレッチネック、首凝り、肩凝り、開脚 疲労回復!リラックス ヨガ風マッサージ、ストレッチ
 

猫背、ストレッチネック、首凝り、肩凝り、開脚 疲労回復!リラックス ヨガ風マッサージ、ストレッチ

25Min.
1,200 P
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう! 普段からできることをアドバイスします! ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

Kursinhalt

猫背で肩凝りのひどかった私が、バレエ含めてのダンスストレッチ、ヨガ、ジム経験、ストレッチ経験、そして自分で勉強し、ベストな方法を日々考えています。

一緒にカラダを伸ばし、動かし、コリや疲れをほぐしていく方法をお伝えします。
それだけではなく、心理カウンセラーの資格を活かして、考え方も楽しく、ポジティブにできるように、日常での疲れの取り方や家でのトレーニングもアドバイスもしていきます!

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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  • Weniger als 12 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
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Shun.M
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Mo 16:00   17:00
Mo 17:30   18:00
Mo 21:30   23:00
Di 09:00   12:30
Di 18:30   19:30
Di 23:30 Mi 01:30
Mi 07:00   12:30
Mi 17:30   18:30
Mi 23:00 Do 01:30
Do 07:00   10:00
Do 16:30   19:30
Do 20:00   21:30
Fr 07:30   10:00
Fr 14:30   18:30
Fr 22:30 Sa 00:00
Sa 07:00   07:30
Sa 08:30   09:00
Sa 15:00   17:00
Sa 20:30   22:00
So 07:00   07:30
So 08:30   12:00
So 17:00   19:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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