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Latest request: 8 days ago
猫背、ストレートネック改善、姿勢改善、開脚 疲労回復！リラックス ヨガ、ストレッチ
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、
ストレッチが、正しくできているかチェックして、改善をめざします！気軽にお話ししながら、リラックスしながら、ほぐしましょう。普段からできることをアドバイスします！ 開脚にあこがれる人、前後開脚や 前に倒すのもどちらも大丈夫です！ 背中で美しさが決まるといわれます。きれいなお背中作りましょう！
Descrizioni
猫背、ストレートネック、肩凝りのひどかった私が、バレエや他のダンスの経験、ヨガ、ピラティスの経験を経て、学び、気づき、ベストな方法を日々考えています。
正しくできているかを確認させていただき、より効果的な方法、カラダを伸ばし、動かし、コリや疲れをほぐしていく方法をお伝えします。
それだけではなく、心理カウンセラーの資格を活かして、考え方も楽しく、ポジティブにできるように、日常での疲れの取り方や家でのトレーニングもアドバイスもしていきます！
最初のレッスンでは、お悩み部分や目標をお聞きします。そこで、次回に向けて、ベストなメニューを考えて、より改善を目指していきます！
素敵なお背中作ってみませんか。
姿勢がよくなれば、気持ちも明るく、血行もよくなり、美容、アンチエイジングにもなります！
スキンケアよりも下手すれば、ここをがんばるとよりきれいな肌になります！
いっしょにベストな方法考えていきましょう！
正しくできているかを確認させていただき、より効果的な方法、カラダを伸ばし、動かし、コリや疲れをほぐしていく方法をお伝えします。
それだけではなく、心理カウンセラーの資格を活かして、考え方も楽しく、ポジティブにできるように、日常での疲れの取り方や家でのトレーニングもアドバイスもしていきます！
最初のレッスンでは、お悩み部分や目標をお聞きします。そこで、次回に向けて、ベストなメニューを考えて、より改善を目指していきます！
素敵なお背中作ってみませんか。
姿勢がよくなれば、気持ちも明るく、血行もよくなり、美容、アンチエイジングにもなります！
スキンケアよりも下手すれば、ここをがんばるとよりきれいな肌になります！
いっしょにベストな方法考えていきましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Meno di 12ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
- Tra 12-24ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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