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FUA 【ヤムナで筋膜リリース】※ボール必須
瑜伽／健身／运动 瑜伽   专业水平 高级水平 中级水平 适合成人 适合初学者
上次授课：超过 1 个月前

【ヤムナで筋膜リリース】※ボール必須

30 分钟
1,000 点
点数与货币换算
提供试听
30 分钟
500 点
☆即効性のあるストレッチ法☆
预约课程

课程介绍

 

Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このコースは「ヤムナ」レッスンになります！

 
ヤムナとは……
ボールを使用し、日常の中で凝り固まった身体をゆるめ、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していきます。 体内循環を活発にし、痛みなどの不調の緩和を手助けします。

※ボールのご準備が必須です


即効性効果を感じたい方、ボールストレッチが気になる方にオススメのレッスンになります♪


皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

“一日一日を大切に生きよう”

 

 

 

【Profile】

・出身地｜岐阜県

・年齢｜２４歳
・職業｜ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格｜RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ
・特技｜クラシックバレエ（９年間）・書道・カラオケ

【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです！幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。



若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

FUA

FUA

来自
住在
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29

可授课时间段  

周一 06:00 –   07:00
周一 23:00 – 周二 00:00
周二 06:00 –   07:00
周二 23:00 – 周三 00:00
周三 06:00 –   11:00
周三 23:00 – 周四 00:00
周四 06:00 –   07:00
周四 23:00 – 周五 00:00
周五 06:00 –   07:00
周五 23:00 – 周六 00:00
周六 06:00 –   11:00
周六 23:00 – 周日 00:00
周日 06:00 –   07:00
周日 23:00 – 周一 00:00
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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