ReZA著・内観ワークブック『エッセンシャルダイアリー』

0 分钟

3,000 点

ひとつき間、このダイアリーワークに取り組めば、「何が起きるかわからない」この世の中で「何が起きても大丈夫」と思えるようになります☆彡さあ、無限の可能性を開花させましょう！！

课程介绍

あなたは今、自分らしく生きられていますか？

もし、少しでも
「もっと自分らしく」
「もっと笑顔で」
「もっと違う道を」
と可能性を感じているならば、
ぜひお手に取ってみてください☆彡

『エッセンシャルダイアリー』は
私自身が挫折や自己分析・内観を通じて体得し
幸せで笑顔溢れる日常を安定して送れるように
なったオリジナルノウハウ＝セルフリライアンススキルを体系化しました❣️
ぎゅぎゅっと28個のワークにまとめていますので、
お月様がぐるっと一周するのとご自身の進化の過程を
ぜひ歩調を合わせて取り組んでみてください☆彡

～エッセンシャルダイアリー誕生秘話～

ごく一般的にストレスを感じやすく、感情的にもなりやすく、
上がったら上がりっぱなし・下がったら下がりっぱなしで
時間が解決するのを待つしかなかった筆者が、どん底まで落ちた時に心から求めたことは
「どうしたら満足のいく人生を生きられるか？」の答え。

満足のいく人生を生きるには「自分をもっと好きになる」必要がありました。

筆者にとって「自分をもっと好きになる」ための要素の一つとして
「感情をコントロールできる自分」になるという大きな課題がありました。

そこで、「どうしたら自分の感情をコントロールできるか？」ということを
常に意識して生きていった結果たくさんのスキルをトライ＆エラーし
「自分が大好きになり、自分の人生を自分でコントロール」できるようになったのです。

さらにそれだけでなく、何が起きるか未知の未来に対しても、自分を信じて前に進む力がついている、つまり「何が起きても怖くないワタシ」になれていることにも気づきました。

これは、私だけでなく、だれにとっても「生きる力」になるに違いないと確信したので
今般、これらの個々のスキルを改めて体系化し販売する運びとなりました。

ご自身のペースで、或いは必要に応じて、伴走サポートをさせていただきながら、
「何が起きても怖くないワタシ」の醸成にお役立ていただけましたら、これ以上嬉しいことはございません☆彡

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 1 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

【50分钟／单堂课】用日语解题思考

使用平常觉得难的说词，进行深入对话练习，让精神层面达到「豁然开朗」、「积极向前」的效果。在语言能力方面，我的目标是让你有感「自己原来能用日语聊深度内容」、「日语口说和写作时的说词变多了」☆彡

日语

50 分钟 3,000 点
提供试听 25 分钟 2,000 点

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【80分钟／单堂课】用日语解题思考

使用平常觉得难的说词，进行深入对话练习，让精神层面达到「豁然开朗」、「积极向前」的效果。在语言能力方面，我的目标是让你有感「自己原来能用日语聊深度内容」、「日语口说和写作时的说词变多了」☆彡

辅导

80 分钟 4,500 点

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自製教材《超实用！敬语特训！》开卖

好像有这样的教材却找不到？配合对话场景、对方身分教你如何用敬语，我设计的特训教材。附能在公司立刻派上用场的商业用语集。欢迎必须在商用场合说日语的人／想学会敬语的日语学习者预约！想学好商业用语和敬语的日籍社会人士也可预约！

日语

0 分钟 1,500 点

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敬语＆商用日语视频学习课

大受好评的课程！每个人都可以简单学会敬语的用法，自製教材《超实用！敬语特训！》课程为无法在线上课的学员及想複习、自习的学员提供视频。

日语

0 分钟 1,500 点

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【3堂课程包】敬语＆商用日语视频学习课

大受好评的课程！每个人都可以简单学会敬语的用法，自製教材《超实用！敬语特训！》课程为无法在线上课的学员及想複习、自习的学员提供视频。

日语

0 分钟 X 3 3,000 点
3 堂课程包每堂 1,000 点

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【全5回セッション】「私」再発見☆彡の旅

ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第一章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。置いてけぼりにしてしまった「本当の私って？自分らしさって？」を取り戻すターニングポイントに立ち会わせていただけますと幸いです☆彡

人生咨询

50 分钟 X 5 16,000 点
5 堂课程包每堂 3,200 点

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【全６回セッション】自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅

ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第２章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。どんな苦境に立たされても、自力で健全に立ち直る力を付けませんか？一生もののスキルになります☆彡

人生咨询

50 分钟 X 6 19,000 点
6 堂课程包每堂 3,167 点

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【パック（25分×3回）】思考のデトックス

25分でサクッと頭の“換気”。リセット習慣を持つことで生まれる軽やかさを体感していただきます。

人生咨询

25 分钟 X 3 6,000 点
3 堂课程包每堂 2,000 点

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【パック（50分×3回）】思考のデトックス

思考を落ち着かせて優先順位をくっきり可視化。「やることがクリアになる」爽快感を体験できます。

人生咨询

50 分钟 X 3 8,400 点
3 堂课程包每堂 2,800 点

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【パック（80分×3回）】思考のデトックス

テーマを深掘りして心の滞りを一掃。短期集中の“大掃除”で視界が一気に開ける感覚を体感いただきます。

人生咨询

80 分钟 X 3 13,000 点
3 堂课程包每堂 4,333 点

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【パック（25分×10回）】思考のデトックス

ミニ点検で“溜めない頭”を習慣化。３か月後には整え癖が自然に続くことを狙います。

人生咨询

25 分钟 X 10 19,500 点
10 堂课程包每堂 1,950 点

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【パック（50分×10回）】思考のデトックス

自分の考えと言葉が揃い、成果とメンタルの両方を安定させることを狙います。

人生咨询

50 分钟 X 10 27,500 点
10 堂课程包每堂 2,750 点

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【パック（80分×10分）】思考のデトックス

価値観と行動パターンを根本からアップデートし、自己信頼を底上げすることを狙います。

人生咨询

80 分钟 X 10 43,000 点
10 堂课程包每堂 4,300 点

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【単発・50分】思考のデトックス

あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡

人生咨询

50 分钟 3,000 点

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【単発・80分】思考のデトックス

あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡

人生建议

80 分钟 4,500 点

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