ReZA著・内観ワークブック『エッセンシャルダイアリー』

0 分鐘

3,000 點

ひとつき間、このダイアリーワークに取り組めば、「何が起きるかわからない」この世の中で「何が起きても大丈夫」と思えるようになります☆彡さあ、無限の可能性を開花させましょう！！

課程介紹

あなたは今、自分らしく生きられていますか？

もし、少しでも
「もっと自分らしく」
「もっと笑顔で」
「もっと違う道を」
と可能性を感じているならば、
ぜひお手に取ってみてください☆彡

『エッセンシャルダイアリー』は
私自身が挫折や自己分析・内観を通じて体得し
幸せで笑顔溢れる日常を安定して送れるように
なったオリジナルノウハウ＝セルフリライアンススキルを体系化しました❣️
ぎゅぎゅっと28個のワークにまとめていますので、
お月様がぐるっと一周するのとご自身の進化の過程を
ぜひ歩調を合わせて取り組んでみてください☆彡

～エッセンシャルダイアリー誕生秘話～

ごく一般的にストレスを感じやすく、感情的にもなりやすく、
上がったら上がりっぱなし・下がったら下がりっぱなしで
時間が解決するのを待つしかなかった筆者が、どん底まで落ちた時に心から求めたことは
「どうしたら満足のいく人生を生きられるか？」の答え。

満足のいく人生を生きるには「自分をもっと好きになる」必要がありました。

筆者にとって「自分をもっと好きになる」ための要素の一つとして
「感情をコントロールできる自分」になるという大きな課題がありました。

そこで、「どうしたら自分の感情をコントロールできるか？」ということを
常に意識して生きていった結果たくさんのスキルをトライ＆エラーし
「自分が大好きになり、自分の人生を自分でコントロール」できるようになったのです。

さらにそれだけでなく、何が起きるか未知の未来に対しても、自分を信じて前に進む力がついている、つまり「何が起きても怖くないワタシ」になれていることにも気づきました。

これは、私だけでなく、だれにとっても「生きる力」になるに違いないと確信したので
今般、これらの個々のスキルを改めて体系化し販売する運びとなりました。

ご自身のペースで、或いは必要に応じて、伴走サポートをさせていただきながら、
「何が起きても怖くないワタシ」の醸成にお役立ていただけましたら、これ以上嬉しいことはございません☆彡

講師的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 1 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

【50分鐘／單堂課】用日語解題思考

使用平常覺得難的說詞，進行深入會話練習，讓精神層面達到「豁然開朗」、「積極向前」的效果。在語言能力方面，我的目標是讓你有感「自己原來能用日語聊深度內容」、「日語口說和寫作時的說詞變多了」☆彡

日語

50 分鐘 3,000 點
提供試聽 25 分鐘 2,000 點

預約

詳細資訊
【80分鐘／單堂課】用日語解題思考

使用平常覺得難的說詞，進行深入會話練習，讓精神層面達到「豁然開朗」、「積極向前」的效果。在語言能力方面，我的目標是讓你有感「自己原來能用日語聊深度內容」、「日語口說和寫作時的說詞變多了」☆彡

訓練輔導

80 分鐘 4,500 點

預約

詳細資訊
自製教材《超實用！敬語特訓！》開賣

好像有這樣的教材卻找不到？配合會話場景、對方身分教你如何用敬語，我設計的特訓教材。附能在公司立刻派上用場的商業用語集。歡迎必須在商用場合說日語的人／想學會敬語的日語學習者預約！想學好商業用語和敬語的日籍社會人士也可預約！

日語

0 分鐘 1,500 點

預約

詳細資訊
敬語＆商用日語影片學習課

大受好評的課程！每個人都可以簡單學會敬語的用法，自製教材《超實用！敬語特訓！》課程為無法線上上課的學員及想複習、自習的學員提供影片。

日語

0 分鐘 1,500 點

預約

詳細資訊
【3堂課程包】敬語＆商用日語影片學習課

大受好評的課程！每個人都可以簡單學會敬語的用法，自製教材《超實用！敬語特訓！》課程為無法線上上課的學員及想複習、自習的學員提供影片。

日語

0 分鐘 X 3 3,000 點
3 堂課程包每堂 1,000 點

預約

詳細資訊
【全5回セッション】「私」再発見☆彡の旅

ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第一章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。置いてけぼりにしてしまった「本当の私って？自分らしさって？」を取り戻すターニングポイントに立ち会わせていただけますと幸いです☆彡

人生諮詢

50 分鐘 X 5 16,000 點
5 堂課程包每堂 3,200 點

預約

詳細資訊
【全６回セッション】自己コントロールお任せ☆彡スキル習得の旅

ReZA著書の『エッセンシャルダイアリー』第２章のワークを一緒に伴走する自己改革セッションパックです。どんな苦境に立たされても、自力で健全に立ち直る力を付けませんか？一生もののスキルになります☆彡

人生諮詢

50 分鐘 X 6 19,000 點
6 堂課程包每堂 3,167 點

預約

詳細資訊
【パック（25分×3回）】思考のデトックス

25分でサクッと頭の“換気”。リセット習慣を持つことで生まれる軽やかさを体感していただきます。

人生諮詢

25 分鐘 X 3 6,000 點
3 堂課程包每堂 2,000 點

預約

詳細資訊
【パック（50分×3回）】思考のデトックス

思考を落ち着かせて優先順位をくっきり可視化。「やることがクリアになる」爽快感を体験できます。

人生諮詢

50 分鐘 X 3 8,400 點
3 堂課程包每堂 2,800 點

預約

詳細資訊
【パック（80分×3回）】思考のデトックス

テーマを深掘りして心の滞りを一掃。短期集中の“大掃除”で視界が一気に開ける感覚を体感いただきます。

人生諮詢

80 分鐘 X 3 13,000 點
3 堂課程包每堂 4,333 點

預約

詳細資訊
【パック（25分×10回）】思考のデトックス

ミニ点検で“溜めない頭”を習慣化。３か月後には整え癖が自然に続くことを狙います。

人生諮詢

25 分鐘 X 10 19,500 點
10 堂課程包每堂 1,950 點

預約

詳細資訊
【パック（50分×10回）】思考のデトックス

自分の考えと言葉が揃い、成果とメンタルの両方を安定させることを狙います。

人生諮詢

50 分鐘 X 10 27,500 點
10 堂課程包每堂 2,750 點

預約

詳細資訊
【パック（80分×10分）】思考のデトックス

価値観と行動パターンを根本からアップデートし、自己信頼を底上げすることを狙います。

人生諮詢

80 分鐘 X 10 43,000 點
10 堂課程包每堂 4,300 點

預約

詳細資訊
【単発・50分】思考のデトックス

あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡

人生諮詢

50 分鐘 3,000 點

預約

詳細資訊
【単発・80分】思考のデトックス

あなたのその複雑な悩みに寄り添い、共に紐解きます。がんじがらめで動けなかったところから、解決への最初の一歩を踏み出しましょう☆彡

人生建議

80 分鐘 4,500 點

預約

詳細資訊