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Satoyo 身体すっきり！簡単セルフマッサージ＆ストレッチ
운동 스트레칭   시니어 대상 성인 대상 초보자 대상 LGBTQIA+
최근 강의: 1개월 이상

身体すっきり！簡単セルフマッサージ＆ストレッチ

20분
1,200 P
포인트 예상금액
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マッサージとストレッチで、疲れやだるさを一掃！
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레슨 상세 내용

自分でできる簡単なマッサージでほぐし、
ストレッチでしっかりと伸ばしていきます。

続く酷暑で疲れた身体を癒し、
全身をすっきりさせ
夏を乗り切りましょう！




질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 2-12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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레슨 시간대  

월 08:00 –   22:00
화 08:00 –   10:30
화 18:30 –   22:00
금 15:30 –   22:00
토 20:00 –   22:00
일 16:00 –   22:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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