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静かにくつろぐ、リストラクティブヨガ
课程介绍
リストラティブヨガで、完全にリラックスした時間を★
最近、ちゃんと休めていますか？
がんばるためのヨガではなく、休むためのヨガです。
クッションやブランケットに身体をあずけて
ほとんど動かずに深く休む時間。
ストレス緩和にもよいレッスンです。
疲れが抜けない
眠りが浅い
何もしたくない日がある
そんな時こそ受けていただきたいレッスンです。
ポーズをがんばる必要はありません。
今日を乗り切るためではなく、明日を少し軽くするために。
最近、ちゃんと休めていますか？
がんばるためのヨガではなく、休むためのヨガです。
クッションやブランケットに身体をあずけて
ほとんど動かずに深く休む時間。
ストレス緩和にもよいレッスンです。
疲れが抜けない
眠りが浅い
何もしたくない日がある
そんな時こそ受けていただきたいレッスンです。
ポーズをがんばる必要はありません。
今日を乗り切るためではなく、明日を少し軽くするために。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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