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Подробности урока
どのようなお話でも構いません。
今思っていること、感じていることをお話しください。
「少し話してみたい」
そう感じたご自身を信じてください。
お話の中から、躓きや生きづらさの原因を一緒に見ていきます。
🟡レッスンについて
絡まってしまった思考や感情を、
丁寧に紐解きながら、解決の糸口を見つけていきます。
単に共感して終わるのではなく、
これからどうすれば望む状態へ向かえるのかを大切にしています。
そのためにまず、
自分がどこで躓いているのか、
どのような側面を持っているのかを知ることから始めます。
簡単なことではありませんが、
真摯に向き合うことで、少しずつ変化は起きていきます。
このセッションでは、
その最初の一歩として「お話すること」を中心に進めていきます。
言葉にすることで、
内側にあるものを少しずつ解放していきます。
🟡メッセージ
知らず知らずのうちに身につけてきたものを、少しずつ手放していく。
そんな時間でもあります。
🟡ご注意
このセッションは、「ただ話を聞いてほしい」という方には向いていません。
一時的に楽になることではなく、
自分自身と向き合い、変化していくことを目的としています。
🟡レッスンはカメラをONにして行います。
ご自身が偽りなく向き合うための大切な要素と考えています。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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