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冷え症の方、むくみが気になる方、便秘気味な方、お肌の調子を整えたい方に
是非、オススメのクラスです。
アーサナの他マッサージや経絡も入ります。
레슨 상세 내용
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
・デトックスヨガ ※女性限定クラス
☆このような方にオススメ
・冷え症の方
・美容やヨガが好きな方
・お体の調子を整えたい方
・むくみが気になる方
・便秘気味な方
・産後の方
しっかりと呼吸法から入ります。体をほぐし血流の流れをよくしてお体を温めていきます。
デトックス効果の高いアーサナを多く取り入れて構成してあります。老廃物をしっかり排出
していけるようにマッサージや経絡も少し行っていきます。
15分のご体験クラスもございますので是非お試し下さい。
●御用意していただくもの
ヨガマット(なければ大きめなタオル)
お飲み物(お水、お茶など)
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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***ako