しっかりと解して歪みアプローチをしながら、運動不足を解消しましょう。
Description
お客様の悩みに沿って、ストレッチ、呼吸法からはじめて
、しっかりヨガのポーズでアプローチしていきます。
最後はシャバーサナで解放、そして瞑想のガイドレーションで
締めくくりです♪動きやすい服装でお飲み物・タオルをご用意ください。
、しっかりヨガのポーズでアプローチしていきます。
最後はシャバーサナで解放、そして瞑想のガイドレーションで
締めくくりです♪動きやすい服装でお飲み物・タオルをご用意ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレ・瞑想。 お客様の悩みに合わせてカスタマイズさせていただくパックです♪45min X 5 7,000PHas Trial Pack of 5 -
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