English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
心と身体を１つにしてリラックスしながら行っていきましょう。
Kursinhalt
リラックスヨガとは、心と身体をリラックスさせることが目的のヨガです。
身体をゆっくり動かし、静かに負荷をかける動きは、
ストレス解消とリラックス効果がみられます。
身体に無理のない簡単なポーズをゆっくり行うので、
初心者の方や、運動が苦手な方でも安心して始めることができる
魅力的なヨガです。
リラックスヨガの効果
・血行促進
・疲労回復
・自律神経を整える
ご準備いただくもの
・ヨガマット（バスタオルでも可）
・お水（水分補給用）
・汗ふきタオル
身体をゆっくり動かし、静かに負荷をかける動きは、
ストレス解消とリラックス効果がみられます。
身体に無理のない簡単なポーズをゆっくり行うので、
初心者の方や、運動が苦手な方でも安心して始めることができる
魅力的なヨガです。
リラックスヨガの効果
・血行促進
・疲労回復
・自律神経を整える
ご準備いただくもの
・ヨガマット（バスタオルでも可）
・お水（水分補給用）
・汗ふきタオル
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
