English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Latest request: More than 1 month ago
大人プレミアムバレエストレッチ
大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです！！どこの筋肉を効率良く伸びせば良いかなど、丁寧に教えていきます！一緒に楽しくレッスンしましょう！！
Description
『プレミアムバレエストレッチ』は、
必ず体が柔らかくなります。
それは、継続する仕組みがあるから。
ストレッチに実は魔法の方法はありません。
筋肉へのほぐしのアプローチ、筋膜のリリース、関節の可動域のアップ、姿勢を支える筋力のアップ、などやることは多岐にわたりますが、●●ストレッチをすれば体が柔らかくなる！ということはありません。
地道ですが継続が何よりです。大抵の方は３日や１週間位の継続でストレッチをやった気になり、体が変わらないので、
「私は固い体質なんだ」という思い込みをしています。
体はそんなに早く変わりません。しかしやればやるだけ必ず変化します。
全部自分の為だと思ったら少し頑張れる気がしませんか？？一緒に頑張りましょう!!
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Lessons by this tutor
All Lessons
-
-
-
-
-
-
リトルバレエ《小学生》〜３回パック〜
頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。日常にバレエをとり入れてみませんか☺️？Ballet
40min X 3 4,000PPack of 3 -
大人プレミアムバレエストレッチスペシャルパック
大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです！！継続すれば必ず柔らかくなります！1ヶ月間！このスペシャルパックでストレッチを日常にとり入れてみませんか？Ballet
25min X 3 3,600PPack of 3 -
リトルバレエ《小学生》
頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。ぜひ、バレエをお子様に習わせてみませんか？？Ballet for Kids
40min 1,800PHas Trial -
***y