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英語で自分を見つめる時間
课程介绍
🕒 セッション構成（60分）
このレッスンはコーチングです、必要であれば日本語でも受けることが可能です。
【コーチングセッションの形はクライアント様に応じて様々です。下記の詳細は一つの例になりますので、お気軽に体験レッスンでコーチングを受けたい内容をお尋ねください。】
※コーチの都合上、極力Zoomのオンラインコールでお申し付けをお願いいたします。不可能な場合はスカイプでも問題ございません。【コーチングセッションの形はクライアント様に応じて様々です。下記の詳細は一つの例になりますので、お気軽に体験レッスンでコーチングを受けたい内容をお尋ねください。】
🔹0〜5分｜Warm-up & Check-in（アイスブレイク＆チェックイン）
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軽い雑談やチェックインでリラックスした雰囲気づくり
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今日の気分やエネルギーレベルを英語で一言チェック（例："Today I feel... because..."）
🔹5〜10分｜Session Overview（目的共有）
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今日のゴールを確認：「自分の理想の未来像を描き、そこに向けた一歩を言語化する」
🔹10〜40分｜英語でコーチング
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クライアントは、質問に対して 英語で内省しながら答える
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必要に応じてコーチからリフレーズや英語のサポートあり
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会話を通して、「今の自分」「本当に求めていること」「これからの方向性」が見えてくる
例：
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Why do you think that moment was meaningful to you?
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What would your ideal self say to you right now?
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What belief is supporting or holding you back?
🔹40〜50分｜Reflection & Summary（気づきのまとめ）
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対話の中で見えてきたキーワードやビジョンを一緒に整理
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3年後の理想の自分に近づくために「今できる一歩」を英語で明確化
例："My next step is to ___ because I want to become ___."
🔹50〜60分｜Action & Affirmation（行動と言葉の定着）
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今日の学びから得た「大切にしたい言葉（Affirmation）」を英語で作成
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例："I am someone who chooses growth even when it's uncomfortable."
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未来の自分への一言メッセージを書き残す
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次回に向けての希望・継続プランの確認
🧡 このセッションで得られるもの
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自分と丁寧に向き合う60分
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英語で自分を表現する力・思考する力
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3年後の理想像に向けた「今できる一歩」
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自分を支えるアファメーション
＼未来のあなたが、今のあなたを誇れるように／
一緒に、**「気づき」と「英語スキル」**の両方を高めていきましょう！
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
