ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?あくまで私個人の一つのアドバイスにはなりますが、ぜひご相談ください。
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
60分間のヨガインストラクターさん向け(なりたい方も!)相談
(ピラティスはやっていませんのでシークエンスについてはわからないですが、もし聞きたいことがあればどうぞ!)
こんにちは(^^)あみです。
2023年現在、わたしもインストラクターとしてお仕事をはじめ9年目に入りました。
やっていて感じること、そしてお客様から頂くお声の中からわかったのは、レッスン内容もですが、なによりも、”声掛け””心遣い”はオンラインであっても、スタジオであっても一番大事だと思っています。
最初の数年間は色んなレッスンを受け、相談できそうなインストラクターさんには相談しながらここまであっという間でしたが、なかなかすべてを聞ける方は少なかったです。
5人~10人程度少人数ヨガと、30人くらいのいる大人数のレッスン、そしてマンツーマンやオンラインでのレッスンではレッスンの仕方が違うように思います。
また年代も様々だとどこに合わせたらいいのか悩みますよね。
そのようなお悩みを少しでも解消できればと思い、このようなレッスンを作りました。
そして、なかなかイントラの友達に相談ってできないことも多くないですか!?
わたしはあんまり言えなかったかも・・・ちなみに今は連絡とってるイントラの友人はいないです。
相談内容をどこかに書いたり、(もし書くときは許可を取ります)
個人名を出すこともないのでご安心くださいね。
【わたしのこれまで (関東在住です)】
2014年年明け 基礎コース卒業
2014年春から夏にかけて、約4か月、上級コースを卒業
2014年 7月から約1年半、某ホットヨガスタジオにてレッスン担当
2014年 9月~2020年6月まで常温ヨガスタジオでレッスン担当
2015年 2月~2020年 4月ごろまでレンタルスタジオにてレッスン
(その後約1年オンラインで開催)
2019年~2021年 某オンラインヨガにてレッスン担当
オンラインヨガはマンツーマンと15人くらいのレッスン両方担当していました。
その他・カフェヨガ、企業ヨガ・スポーツジムでのレッスン、YouTubeなど
2021年~カフェトークにてレッスン開始
もし今あなたが、
・インストラクターの資格を取り、働き始めたが、シークエンスの作り方にいつも迷ってしまう(パワーヨガのレッスンは受け持っていないので、それ以外のレッスンをご相談ください)
・今度オーディションがあるのでデモレッスンの練習をしたい
・生徒さんとのコミュニケーションの取り方に悩んでいる
・レッスン中の声掛けがわからない、どんな言葉を掛けたらいいかわからない
・緊張してしまう
・レンタルスタジオでの活動・やり方について(もうだいぶ前なので少し忘れちゃいましたが、お話しできます★)
・他に何の資格をもっていたらいいかなど
・きちんとアドバイスできるかわかりませんが、インストラクターになろうかと悩んでいる方もどうぞ!
※働き方で悩んでいる方はホロスコープという占いも行っています。
そこからヒントを得ることもできますので、よかったらホロスコープ鑑定と合わせてご相談くださいね♪※
このようなお悩みをお持ちでしたらお話しいただけたら嬉しいです。
他にもあれば聞いてくださいね。
希望に合った答えをお伝えられるかはわかりませんが・・・!
わたしが得意とするレッスンは
リラックスヨガ・初心者さん向けヨガ・身体が硬い方へ向けてのヨガ
・骨盤系のヨガ・デトックスヨガ・フローヨガです。
ヴィンヤサはわたしとしては得意ではないですが、やってました!
×パワー系のヨガは受け持っていませんのでご相談には乗る自信はありません。
×またSNSの活用方法などはわたしもまだまだ勉強中なのでお答えできません。
このレッスンでは、15分~20分くらいのデモレッスンを見させていただきます♪
(スタンバイの時にはデモレッスンはなくてもいいですが、できたら1,2ポーズくらい
・・・どっちでもいいです!)
その後フィードバックなどをしますので、30分から40分くらいのレッスンの予定です。
♦リクエストするにあたってのご注意点とお願い♦
度重なるキャンセルや、日時変更、ご希望に沿えないと思った場合などは、次回以降のご予約は承りかねます。
またレッスン中の態度やわたしではお力になれらないと感じた場合は、レッスンの途中でもお断りさせていただきます。その際の返金は致しません。
♦リクエスト時に教えてほしいこと♦
★記入がない場合辞退させていただきます
★お子様が同席される場合は事前に必ずお知らせください★
・ご自身のご年齢(〇〇代などざっくりでかまいません)
・インストラクター歴
・現在の活動状況や受け持っているレッスン
・何系のレッスンで悩んでいるのか
・その他、何で悩んでいるのか、いくつでもかまいませんので教えてください。
(ご相談内容によってはお答えできないこともあるかもしれませんのでご了承ください)
必要なもの
軽くデモレッスンをしていただくので、ウェア着用でお願いします。
メモや飲み物など、レッスンに必要でしたら、クッションやブロック、ブランケットなど。
録音はお控えください。
最初は本当に学校を卒業してもうまくレッスンができず、悩んでばかりでした。
学校で教えてもらえるのは基礎、そのあとは自分でたくさん練習と、いい先生のレッスンをまねしていくことだと感じています。
わたし自身は3年くらいたったころ、少し落ち着きを感じ、振り返ると最初よりも成長できているなと感じることができました。
そしてわたしには身近にあまり相談できる人がいなかったため、先輩というか、そういう方から意見を聞くことができたときには嬉しかったですし、正解はないので、ヒントとしてお力になれれば嬉しいです。
緊張せずにどうぞ~♪
通常のヨガレッスン同様、丁寧でわかりやすいを心がけて行いますので
お気軽にご相談くださいね(^^) Ami
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 24-48時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
-
【相談】【カメラオン】ホロスコープの読み方講座を受けようか迷っている方へ
ホロスコープの読み方講座を受けようか迷っている方への相談会です★ 気になるけど、学べるかなという不安な方はまずはこちらからどうぞ40分 1,200P -
-
-
-
-
-
-
-
-
【出会い・片思い・カップルなど恋愛限定】メッセージカードリーディング
出会い・片思い・カップル・複雑恋愛などの方向けのカードリーディングです♪恐れ入りますが6月より料金改定を行います。0分 1,800P -
タロット&オラクルカードで1か月~3か月までに起こることとアドバイス★【メッセージ鑑定】
ざっくり聞きたいときにはこちらがおすすめです。1か月~3か月までに起こることとアドバイスをお伝えします♪ ♪恐れ入りますが6月より料金改定を行います0分 1,800P -
タロット&オラクルカードで深堀り★1か月~6か月に起こること
じっくりみて欲しい場合はこちらがおすすめです♪1か月~6か月に起こることを、色々なカードをひいて(スプレッドなどを使って)深堀してみていきます。♪恐れ入りますが6月より料金改定を行います。0分 2,000P -
カードであなたのお悩み占います♪【メッセージ鑑定】
どのメニューがいいかわからないときはこちらがおすすめです♪お話、お悩みぜひ、お聞かせください。恐れ入りますが、6月より料金改定を行います0分 2,000P -
-
-
月星座を知ってもっと自分を好きになろう♪の講座
毎日の占いや星占いは太陽星座だけのお話。 月星座を知ることで、自分自身はどんな人なのか・本音・リラックス方法などを知ることができ、もっと自分や周りの人のことがわかります。 ホロスコープには興味があるけどできるかなという方、他の占いをしている占い師さんや、セラピストさんにもおすすめです。 また月星座をしっかり知るには産まれた時間が必要ですが、わからなくても大丈夫です。 その場合の対応もお伝えします。80分 8,000P -
-
ホロスコープを自分で読めるようになる講座
自分でホロスコープを読めるようになると世界が広がり、楽しく、沢山のヒントが詰まっています。まずは『自分のホロスコープを読めるようになる』という場合、スピードはやや早いですが、6回でお伝えすることができます。またこの講座を申し込む前にホロスコープ鑑定を受けていただくか【ホロスコープの相談レッスン】を申し込みされることをおすすめします。詳細もご覧くださいね♪80分 X 6 47,000P6回パック -
【ホロスコープ講座】自分でホロスープを読めるようになろう♪
自分でホロスコープを読めるようになると沢山のヒントが詰まっています。世界が広がり、とても楽しいです!まずは『自分のホロスコープを読めるようになる』という場合でもいいですし、『鑑定ができるようになる』を目標でも構いません。またこの講座を申し込む前にホロスコープ鑑定を受けていただくか【ホロスコープの相談レッスン】を申し込みされることをおすすめします。詳細もご覧くださいね♪80分 X 10 78,000P10回パック -
隠ヨガ-Yin Yogaで心と身体をリラックス-
ポーズのホールド時間を長くし、身体と心を緩めます。疲労や特別に疲れを感じている時や、自分に向き合いたい時、柔軟性を高めたい時におすすめです。レッスン後はぼんやりするため、特に予定のない日や夜におすすめです。運動量:★詳細もご覧くださいね30分 1,200P -
-
【名前変更しました】30分のベーシックヨガ
どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう! 運動量★★30分 1,200P -
-
呼吸を感じ集中力を高めるフローヨガレッスン(Skypeのみ)
呼吸を深め、気持ちを明るくしていきます!呼吸と動作を合わせることで集中力が高まります。呼吸が浅くてお悩みの方、なんだか気分が上がらない時、集中力を高めたい方におすすめです。できるだけ途切れないよう、流れるようにポーズをとるところが他のヨガと違うところです。運動量:★★〜★★★45分 1,500P -
骨盤デトックスヨガでむくみ解消&くびれを作ろう!【Skypeのみ】
骨盤周りのゆがみやくびれを作りたい、むくみに悩んでいる、巡りをよくしたいという方におすすめです。ヨガの経験がある方、30分のレッスンに慣れてきた方におすすめです。初めての方は30分のヨガをおすすめします。運動量★★〜★★★45分 1,500P -
-
産後ヨガ・小さいお子さんのいる方のレッスン
産後のケアとしてヨガを取り入れてみませんか?小さいお子さんのいるお母様のレッスンです。 お子さんが泣いてしまうこともあると思いますが、そんな中でも一緒楽しめるヨガレッスンです。一緒相談しながら進めていきたいと考えています!20分 1,200P -
マタニティーヨガレッスン【Skypeのみ★】
妊娠中の腰の重だるさや、おなか張りなどを和らげたり、特に足をはじめとするむくみの解消や、股関節周りをほぐしていったり、下半身を強化することが目的です。一緒に出産に備えた身体と心づくりをしていきます!45分 1,500P -
-
-
【Yoga】30分ヨガレッスン8回分 週に数回受けたい方におすすめ★
30分間レッスン×8回分のレッスンパック★80日間の有効期限です。週に数回行いたい方におすすめです。30分 X 8 8,100P8回パック -
ヨガインストラクター向け・なりたい人も!レッスン相談★
ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?あくまで私個人の一つのアドバイスにはなりますが、ぜひご相談ください。40分 1,200P -
【カメラはオン】様々なお悩みを抱えている方を応援♪45分間のホロスコープ鑑定★【Skypeのみ】
ホロスコープは自分の取り扱い説明書のようなものです。私はどんなものが向いているの?私はこの道で合っているの?など、リクエスト時にいただいた質問2件を軸に、性格や恋愛や結婚・仕事・今の運気などを時間が許す限りお伝えします!45分 6,500P -
【カメラはオンで★】とにかくじっくり聞きたいことのある方へ★ホロスコープとカードであなたのことを占います★(60分)
【さらにじっくり聞きたい方へ!】様々なお悩みを抱えている方、もちろんそうでなくても、自分のことを詳しく聞きたい、質問は2件まで時間があればカードからアドバイスももらます♪60分 8,000P -
-
様々なお悩みを抱えている方を応援♪ホロスープメッセージ鑑定
様々なお悩みを抱えている方、そうでない方も★メッセージでホロスコー鑑定をお届けします。鑑定の時間が合わない方・取れない方におすすめです!2回目以降のリピーターさんもどうぞ!0分 8,000P -