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George F. Yoga Nidra (better sleep)
瑜伽／健身／运动 瑜伽   中级水平 适合爸爸 适合妈妈 适合成人 适合初学者
 

Yoga Nidra (better sleep)

30 分钟 X 4
4,900 点
点数与货币换算
提供试听
15 分钟
400 点
4 堂课程包
每堂 1,225 点
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
预约课程

课程包信息

此为 4 堂课程的课程包。当讲师确定第 1 堂课程预约后，另外 3 堂将会以优惠券的形式自动发送供之后预约使用。请注意，课程包优惠券使用期限为第 1 堂课程时间后的 45 天内。

课程应按时间顺序预约，即第 2 堂课程的时间应在第 1 堂之后。以此类推。

课程介绍

Dive deep into the world of deep rest.

Deep rest does not just mean relax. Sometimes our cyrcadian rythm needs a little twitch, yoga nidra is an ancient key that will help you know how to enter deeper sleep so that you can harness the energy of the creator in every activity of your life.

if this resonates with you, reach out!
we will have guided excercises and meditations.

namaste.

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程包取消规定

• 「未开始」的课程包(1)随时可以取消。取消后点数将全额退还。
若欲取消「进行中」的课程包(2)，将退还剩馀课程的50％点数。
(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）

取消单堂课程包课程

• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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西班牙语
英语
戏剧／配音
瑜伽
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George F.

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13

可授课时间段  

周一 08:00 –   12:00
周一 21:00 – 周二 01:00
周二 08:00 –   13:30
周二 21:00 – 周三 00:30
周三 07:00 –   08:00
周三 09:00 –   13:30
周三 21:00 – 周四 00:30
周四 08:00 –   13:30
周四 22:00 – 周五 00:30
周五 08:00 –   13:30
周五 22:00 – 周六 01:00
周六 06:00 –   12:00
周六 22:30 – 周日 00:30
周日 08:00 –   12:00
周日 22:30 – 周一 00:30
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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