chisakoo 減量を目指す!筋トレ&ストレッチ♪
Latest request: 1 Month ago

減量を目指す!筋トレ&ストレッチ♪

60Min.
2,800 P
Hat Schnupperkurs
20Min.
700P
筋肉痛が嬉しくなる!

Kursinhalt

初心者から上級者まで、どなたでも!その人にあったメニューを考えてレッスンします!!:)
トレーニングは音楽があったら捗りますよね!もし、音楽を聞きながら動きたい!そんな方がいたら、welcomeです!好きな音楽をかけてくださって結構です!!楽しくトレーニングしましょう!

トレーニングしたい箇所によって拝見したい部分も変わってくるので、スマホで行われる方はスマホの場所・角度を変えながら、(スマホスタンドがあれば便利かもです!)パソコンの方は全身が映る感じに設置するか、動かせるものなら場所や角度を変えながら、一緒にやっていきましょう!!!よろしくお願いします☺♪

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Rücktrittsregelung der/des TutorIn

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
  • No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.

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Mögliche Kurszeiten  

Mo 14:30   15:30
Mo 23:30 Di 03:00
Di 14:30   15:30
Di 23:00 Mi 03:00
Do 14:30   15:30
Do 23:00 Fr 03:30
Fr 14:30   15:30
Fr 23:00 Sa 03:30
Sa 17:00   22:30
So 17:00   22:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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