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自分のココロの中を覗いてみよう。
アタマの中を言語化してみよう。
コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
お友達や会社の同僚には話していない思いや考えていることを
「なかなか腰があがらないのはなぜかな?」
「自分は本当はどうしたいのかな?」
「これだけ譲れないと思っているものって何かな?」
ココロの声を聴いてみましょう。
話してみませんか?
目の前の「課題」「選択肢」「モヤモヤ」を率直にありのままにお話しください。
言葉にしてみると整理出来たり、気づきがうまれてきたり。
(コーチには守秘義務があります。)
「なかなか腰があがらないのはなぜかな?」
「自分は本当はどうしたいのかな?」
「これだけ譲れないと思っているものって何かな?」
ココロの声を聴いてみましょう。
【レッスンの詳細】
- テーマの確認
- セッションゴールの設定
- セッション
テーマについて自由に率直にお話しください。
あなたのお話をじっくり聴いて、異なる視点から質問したり、感じたことをお伝えします。 - アクションプラン
セッションで気づいたことの行動プランを作ります。
または気づきからのアイデアや障害についてプランします。 - 振り返り
セッション全体通して得たこと、感じたことを言葉にしてみましょう。
病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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<ヨガグループレッスン>木曜日 22:00~22:30 自分にフォーカス!カラダの声を聴こう。
このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 次回開催 9月12日(木) 22:00〜22:30 ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。0分 500P -
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***ikinu