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30分セッション アタマの中を言語化してみよう。
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自分のココロの中を覗いてみよう。
アタマの中を言語化してみよう。
コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。
Description
お友達や会社の同僚には話していない思いや考えていることを
「なかなか腰があがらないのはなぜかな？」
「自分は本当はどうしたいのかな？」
「これだけ譲れないと思っているものって何かな？」
ココロの声を聴いてみましょう。
話してみませんか？
目の前の「課題」「選択肢」「モヤモヤ」を率直にありのままにお話しください。
言葉にしてみると整理出来たり、気づきがうまれてきたり。
（コーチには守秘義務があります。）
「なかなか腰があがらないのはなぜかな？」
「自分は本当はどうしたいのかな？」
「これだけ譲れないと思っているものって何かな？」
ココロの声を聴いてみましょう。
【レッスンの詳細】
- テーマの確認
- セッションゴールの設定
- セッション
テーマについて自由に率直にお話しください。
あなたのお話をじっくり聴いて、異なる視点から質問したり、感じたことをお伝えします。 - アクションプラン
セッションで気づいたことの行動プランを作ります。
または気づきからのアイデアや障害についてプランします。 - 振り返り
セッション全体通して得たこと、感じたことを言葉にしてみましょう。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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＜ヨガグループレッスン＞木曜日 22:00～22:30 自分にフォーカス！カラダの声を聴こう。
このレッスンは、30分のグループレッスン（ZOOM）です。 次回開催 8月８日（木） 22:00〜22:30 ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。0min 500P
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***ikinu