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ひとりにひとつ、かがやくこえ。
せかいにひとつ、じぶんのうた。
体のメンテナンスに特化したお時間です！
発声をする前に体の筋膜を呼吸と一緒に
のびたり〜縮めたり〜！
体を行きたいところに行かせてあげる緩やかなレッスンです！
레슨 상세 내용
じぶんの体のこと、じぶんの声帯のこと
ゆっくりじっくり観察したことってありますか？
この30分間で体を十分に緩め
今何が「声」を育てることに必要なのか！
を追求していきます。
さらに声を出していく上でとても重要な
「呼吸」
わたし自身この呼吸に重きを置いて実践していたら
気管支喘息を和らげることができました！
何かお役に立てることがありましたら幸いです！
【※楽曲には一切触れずにお一人お一人にあった
発声方法、ストレッチ、ケアなどを探していきます。】
人によっては眠くなるくらい集中して体をゆるめていけます！
発声練習やトレーニング自体テンション（負荷）をかけていく作業なので
体全体で小さな部位を支えていきましょー ！！
体をゆっくり大きく動かすので動きやすい服装でお願い致します。
© 저작권에 관해서
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ことばになる前のきみに｜オンライン20分
『わたし』という1人の宇宙が ただそこに「ある」だけで 全ては満ちて開いていきます 平等に与えられた『時間』の中で わたしという存在に時をかけていきます 体の声をじっくり愛でる愛でる愛でる 普段は時間をかけて触れることがない からだとこころを丁寧に愛でていく時間 ぜひご一緒にお時間を満たしていきましょう마음챙김 명상
20분 3,000P -
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