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呼吸を整え、ご自身の魂に触れ、スピリット・ガイドの魂に触れ、そして静かに自分を癒す・エネルギーを蓄える、そんな瞑想を実践してみませんか。
레슨 상세 내용
瞑想は慣れないとなかなか一人でできませんね。
そのコツを学び、静けさの中にいる自分を体感してみませんか？
スピリチュアル・メディテーション（誘導瞑想）は、以下の手順で行います。
そのコツを学び、静けさの中にいる自分を体感してみませんか？
スピリチュアル・メディテーション（誘導瞑想）は、以下の手順で行います。
- ご自身の今の状況を確認する（身体・心・思考の状態）
- 呼吸を整え、身体をリラックスさせる
- 誘導に従い、自分の魂やガイドのエネルギーと繋がる
- しばらくその中で静かに佇む
- 最後にメッセージを受け取る
この瞑想には2つの効果があります。
まずは、ご自分を整えるということ。自分の魂の光と繋がり、その美しさに気づくと同時に、本当の自分というものを感じながら、回を重ねるごとにご自分が整っていきます。
そしてスピリット・ガイドという高次の存在の愛のエネルギーを感じその中に入ることで、ご自身に必要なエネルギーが注がれていきます。
ミディアムやヒーラーを目指されている方には基本の瞑想になります。瞑想の仕方がわからない方にもぴったりです。
まずは、ご自分を整えるということ。自分の魂の光と繋がり、その美しさに気づくと同時に、本当の自分というものを感じながら、回を重ねるごとにご自分が整っていきます。
そしてスピリット・ガイドという高次の存在の愛のエネルギーを感じその中に入ることで、ご自身に必要なエネルギーが注がれていきます。
ミディアムやヒーラーを目指されている方には基本の瞑想になります。瞑想の仕方がわからない方にもぴったりです。
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