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30分で集中して基礎を学べます。
立ち姿勢、バーのつかまり方、顔の向き等から入り、徐々にプリエやタンジュ等、一つ一つ丁寧に解説していきます。
ピルエットのコツだけ知りたい、バーレッスンのプリエとタンジュだけやってほしい、などお一人お一人のご要望にお応えします。
経験者も初心者もどなたでもご参加いただけます。
Descrizioni
ロシアメソッドのバレエ入門レッスン。
正統派でしなやかさが抜群のロシアバレエ。
基礎を最も重要視し、階段を上がるように確実に上達できるのがロシアバレエです。
バレエのレッスンを受講する前に知っておきたいこと。（手の形、脚の裏の使い方など）もお伝えし、初心の方でもすっとバレエのレッスンに入り込んでいけるように仕向けます。
ストレッチとバー（つかまれるものがあれば便利です。椅子、壁、アイロン台等何かつかまれるものであればOK。なくても問題はありません）を行います。一人一人の様子を見てコースを決めますので一概にストレッチ、バー両方するとは限りません。
要望がなければバーレッスンは一番重要なプリエ、タンジュを丁寧に行い、時間があればその先のエグゼルシス（ジュッテやロンデジャンブパールテールなど）をします。
本当にゆっくりなテンポで一つ一つの動きを考えながら行える、バレエの本質を知れるレッスンです。
正統派でしなやかさが抜群のロシアバレエ。
基礎を最も重要視し、階段を上がるように確実に上達できるのがロシアバレエです。
バレエのレッスンを受講する前に知っておきたいこと。（手の形、脚の裏の使い方など）もお伝えし、初心の方でもすっとバレエのレッスンに入り込んでいけるように仕向けます。
バレエの基本姿勢、バーレッスンで行う基本的なものを丁寧に指導。バレエの専門用語の意味や何のためにそのパをするのか、を都度説明するため、理論的にも理解力を高めることができます。
立ち方、手の形、顔の向き、など第１学年（バレエ学校入学したての子）が学ぶ内容のものと基本同じことを行います。
ストレッチとバー（つかまれるものがあれば便利です。椅子、壁、アイロン台等何かつかまれるものであればOK。なくても問題はありません）を行います。一人一人の様子を見てコースを決めますので一概にストレッチ、バー両方するとは限りません。
要望がなければバーレッスンは一番重要なプリエ、タンジュを丁寧に行い、時間があればその先のエグゼルシス（ジュッテやロンデジャンブパールテールなど）をします。
本当にゆっくりなテンポで一つ一つの動きを考えながら行える、バレエの本質を知れるレッスンです。
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Meno di 6ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
- Tra 6-24ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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脂肪燃焼！ダンスエクササイズ20
立って行うエクササイズです。HIPホップ15年歴の講師がオリジナルの振付で 世界トップアーティストの音楽(R＆Bやポップス）に合わせて 足踏みを中心に腕を動かしたり、脚力強化のエクササイズをします。 少しダンスの要素も盛り込んであるので単調にならず、面白いですよ♪ 20分で脂肪燃焼を促し、代謝をアップ。汗をかける体にしていきましょう！25min 2,500PLezioni di prova
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