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花粉症のつらい症状を、ご自身でケアできるようになります。
目のかゆみのケアも行います。黄砂アレルギーの方にも！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
花粉症の対策は、花粉が飛ぶ前から行っておくと効果的！
お薬などでの対策も大切ですが、急な症状を緩和するには、リンパケアとツボ押しは、とても効果があります。
簡単ケアを覚えて、つらい症状を少しでも軽くしましょう！
花粉以外のアレルギーにも対応しております。
ご希望の方には、アロマでのケア方法もお伝えいたします。
お薬などでの対策も大切ですが、急な症状を緩和するには、リンパケアとツボ押しは、とても効果があります。
簡単ケアを覚えて、つらい症状を少しでも軽くしましょう！
花粉以外のアレルギーにも対応しております。
ご希望の方には、アロマでのケア方法もお伝えいたします。
病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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小顔はり肌＆らくらくボディコース
耳まわりからお顔まわりのケアをメインの、ボディのケアまで行っていきます。 マスクによるお顔のこわばり、全身の不調対策にも。 食いしばり、顎関節症の方で、しっかりケアしたい方にもオススメです。スキンケア
30分 X 3 5,000P3回パック -
柔らかボディになるゆるふわストレッチ
タッピングしたり、優しくマッサージしたりしながら、ゆるゆるとストレッチしていきます。マッサージとストレッチを組み合わせることで、体を温め、痛みが出ないように、柔軟性を高めていきます♪ストレッチ
30分 1,800P -
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柔肌ハンドマッサージ
優しく撫でるマッサージで、柔らかく美しい手肌にするケアです。 消毒による手荒れの緩和にもおすすめ。 ご自身の手のケアにも、ご家族の方のケアにも。マッサージ
20分 1,300P -
呼吸らくらく体ふんわりケア（自律神経安定ケア）
耳まわりから全身を優しく撫でるマッサージで、呼吸が深まり体があたたまるケアです。筋肉がゆるまり、リンパの流れがよくなって、リラックスできます。コロナ禍の不安や更年期症状の気になる方にも。マッサージ
30分 1,800P -
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親子でキラキラパタパタ体操
姿勢を改善する楽しい体操です♪ パパママは体らくらく、お子さまは健やかな成長を！ 5歳以上のお子さまは、お一人での参加もOKです！ ご希望の方には、体操のあと、簡単バレエストレッチで体の伸びを確認いたします。ヨガ
20分 1,200P
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