Sachiko 25分 姿勢&スタイル改善パーソナルトレーニング
上次授課:超過 1 個月前

25分 姿勢&スタイル改善パーソナルトレーニング

25 分鐘
1,700
提供試聽
20 分鐘
1,000 點
姿勢が悪いのが気になる、スタイルを良くしたい・・・等といった悩みを改善する為の自宅で簡単に出来るトレーニングをパーソナルトレーナーの資格を持った講師が指導します

課程介紹

ジムに通う時間が無いけれど姿勢を良くしてスタイル改善したい、お腹をスッキリさせたい・・・そんな方は自宅で簡単に出来るトレーニングでスタイルアップを目指しませんか?

実際にスポーツジムでパーソナルトレーナーとして活動している講師が、同じ内容をオンラインでマンツーマンで指導します。

実際にそれぞれの姿勢や体の癖をチェックし、目的をお伺いした上で自宅で簡単に出来るエクササイズをお教えします。

まずは20分の体験レッスンをぜひお申込み下さい。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 1 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 12~1 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

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英語
伸展
Sachiko
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可授課時段  

週六 09:30   12:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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