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レッスンの詳細
**オンラインレッスン** オンラインレッスンで、どこからでも受講可能
美しい姿勢の実現に向けた個別指導
**こんなことが学べます:**
- バレエメゾットを活用した美しい姿勢、ボディーラインの習得
- 運動不足による悪い姿勢の改善
- 自信と前向きな気分の育成
- 若々しい外見と内面の若返り
**こんな風に教えます:**
- バレエメゾットを通じて、美しい姿勢のトレーニング
- 運動不足による悪い姿勢の修正と改善
- 自信と前向きな気分を高めるエクササイズ
- 外見と内面の若返りに向けた指導
**こんな方にオススメ:**
- 姿勢の改善や美しい姿勢を目指す方
- 運動不足の解消と健康的な生活への関心がある方
- 自信と前向きな気分を高めたい方
- 外見と内面の若返りを望む方
**レッスンの流れ:**
1. バレエメゾットを活用した姿勢トレーニング
2. 運動不足による悪い姿勢の修正と改善
3. 自信と前向きな気分を高めるエクササイズ
4. 外見と内面の若返りに向けた実践指導
**注意事項:** 快適な運動着が必要です。オンライン参加の場合、インターネット接続が必要です。英語や韓国語でのレッスンをご希望の方はお知らせください。
**講師プロフィール:** 12歳から本格的にクラシックバレエを始める。Ballet Conservatorium St. Polten in Austria に入学し、Michael Fichtebbaum、Usamnov Vaquil、 Schyda Mubariakova に師事。
マラーホフ、中村祥子さんやウィーン 国立バレエダンサー、ベルリン国立 バレエダンサー達と共演。
そのほか、Paris Opera Ballet School workshop に参加し、 Elisabeth Platel に師事。
さらにアメリカの The Washington School Of Ballet に留学 し、Septime Weber、Kee Juan Han に師事したのち、 アメリカの Columbia Classical Ballet、Festival Ballet Theatre に入団し、Salwa Rizkalla に師事。 その後、ABT、サンフランシスコバレエ団プリンシパルダンサ ーたちと共演。
現在は MIHWA International Ballet を設立し、リッツカールトン東京フィットネスにてバレエエクササイズを指導するともに、都内各所にて初心者からプロフェッショナルの育成まで幅広くバレエの世界の享受に励んでいる。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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