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《カメラON/OFF選択可》【たった１つの習慣が人生を変える！動機付け面接１回４０分＋１週間（７日間連続）丁寧サポート付き】
Descrizioni
２０２５年６月２０日（夏至前日）までのご料金です。
★リクエストの前に、事前に直接メッセージで、「現在、対応可能かどうか」の
簡単なメッセージをください。よろしくお願いいたします。
こちらからのフィードバックは１日につき、お一人様限定で承っております。
誠に恐縮ではございますが、質の高いフィードバックを維持するため、１日に不空数名の対応が難しい状況となっております。スムーズな対応のため、リクエストの前に、事前に直メッセージでのご連絡をお願いいたします。 状況により、お待たせする場合がございます。何卒ご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
古代ギリシャの哲学者 アリストテレスの名言
『人は習慣によってつくられる。優れた結果は一時的な行動ではなくて、
習慣から生まれる』
習慣はあなたの未来を変えるもの。
今こそ、行動を変え、人生の流れを整えるチャンス！
１年後、５年後のあなたは、どんな毎日を過ごしているでしょうか？
理想の自分を思い描いたとき、その未来に向かって進んでいる実感はありますか？
幸福度をアップさせ、夢を叶えるために大切なのは、毎日の小さな積み重ね。
一歩ずつ習慣を身につけることで、未来のあなたが大きく変わります。
「続けるのが難しい…」そんな不安を感じる方も、
動機付け面接40分＋毎日のメッセージ交換（7日間連続） で徹底サポート。
あなたが確実に前進できるよう、細やかに寄り添いながら、 習慣化と気づきのプロセスを一緒に進めていきます！ 習慣化のコツをお伝えします。
「動機付け面接（Motivational Interviewing, MI）」を活用しています。
これは、生徒様が自ら変化する意欲を引き出し、促進するための面接技法です。
現在では、習慣形成や行動変容のサポートにも広く活用されています。
私はこの技法を学び続けており、現在も動機付け面接のグループに所属しながら理解を深めています。 私自身、日々の生活習慣を見直すことで、自然とポジティブな思考が育まれているように感じ、生きやすくなりました。
～～～こんな方におすすめ！～～～
・習慣をつけたいのに、すぐ挫折してしまう
・やる気があるのに行動に移せない
・頭では分かっているのに、いつも後回しにしてしまう
・変わりたいと思いながら、何から始めていいのか分からない’’
・目標を立てても、途中で諦めてしまう
・忙しさに流されて、自分の時間が確保できない
・過去の失敗や不安が邪魔して、新しい一歩が踏み出せない
・習慣化したいけれど、自分とどう向き合えばいいか分からない
・やるべきことがあるのに、ついスマホやSNSを見てしまう
・新しいことを始めても、すぐに飽きてしまう
・「変わりたい」と思いながら、何から始めていいのか分からない
・「どうせ続かない」と思ってしまい、最初の一歩が踏み出せない
・習慣化したいけれど、具体的な方法が分からない
などなど、、、
例えば
・生活習慣を変えたい
・不要な物を捨て整理整頓したい
・人とのコミュニケーションを意識したい
・デジタルダイエットをしたい
・ダイエットをしたい
・結婚したい
・運動習慣をつけたい
・お酒やたばこを減らしたい（止めたい）
・英語の勉強をして、海外で働きたい
・毎日読書をして、その感想をSNSなどに投函したい
などなど、、、
「続かないのは意志や根性の問題だ」と思いがちですが、実は違います。
習慣を身につけることで、努力を意識せずとも自然に行動できるようになり、
人生が変わります。 大切なのは、意志の強さではなく、続けられる仕組みづくり。
完璧を目指すのではなく、継続を目指すのが成功への鍵です。
～～～習慣化のメリット～～～
・日々の充実感が増し、幸福度が自然と高まる
・自分で決めたルールを守ることで達成感が得られ、自信と自己肯定感がアップ
・積み重ねた努力が周囲にも良い影響を与え、幸せが広がる
・継続することで、ラッキーチャンスや新しい可能性が巡りやすくなる
・時間の使い方が上手くなる
・ストレスが軽減される
・自己管理が向上する
・人間関係が良くなる
・決断疲れを減らせる（やるか、やらないかの迷いがなくなる）
・新しいチャンスが増える
・意欲が湧いてくる
などなど、、、
習慣化は、人生をより豊かにするための強力なツールです。
習慣化は、いい事づくめ！
※ただし、個人差がありますので、メリットを保証するものではありません。
～～～ご依頼の流れ～～～
【注意】７日間連続でメッセージを送信できる日程を事前に確保してください。
１．リクエストをお願いいたします。
↓
２．当日、習慣化したいことの目的をじっくり整理し、
一緒に計画を立てて行きましょう！ 習慣化のコツをお伝えします。
↓
３．メッセージを送信ください。（１日１回、500字前後）
コメント欄、ワードのファイル、手書きの写真のいずれも可能です。
↓
フィードバックはできるだけ早くできるよう努めます。
＊守秘義務を厳守いたします。第三者と共有することは一切ございません。
ただし、ご本人の生命に関わること、他者を傷つける恐れがあること、
または犯罪に関わる内容については、例外となる場合がございます。ご了承ください。
★★★リクエスト前に、ご納得お願いいたします★★★
リクエストを頂いた時点で、ご納得いただいたものとします。
＊自己責任でお願いいたします。
＊雑談を提供するサービスではございませんので、ご注意ください。
＊男性による性的な話題はお断りいたします。
＊専門の医療機関等への相談をお勧めする場合がございます。
＊私への個人的なご質問はご遠慮ください。傾聴に集中するためです。
【何卒ご理解をお願いいたします】
精神的な病で医療機関との連携が必要な方は、医師や担当支援者へのご相談を優先していただくようお願いいたします。なお、精神的な病を抱えている方を除外する意図ではございません。当方のレッスンは短時間で行われることが多く、また双方がカメラオフの場合もあるため、生徒様の生活状況や心理状態を十分に把握し、心理的安全を確保するのが難しい場合がございます。そのため、適切なサポートを受けるためにも、必要に応じて専門機関のご利用をご検討ください。何卒、ご理解のほどを宜しくお願いいたします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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傾聴30分《カメラON/OFF選択可》 【その気持ち、まずは話してみませんか？】些細なことでも大丈夫です。
2025年6月20日（夏至前日）までの特別料金でご提供いたします。 人生経験豊富なアラ還世代の私が、あなたのお話を積極的に、そして丁寧に聴かせていただきます。話すのが苦手でも、話がまとまらなくても、途中で話が飛んでしまっても大丈夫です。 言葉だけではなく、あなたの想いを心で受け止めながら傾聴いたします。夢を語る時間、気持ちのリセット、不安や辛かったこと、ちょっと聞いてほしいこと、 楽しいこと、嬉しいこと、どんな些細なことでも構いません。ご安心してお話ください。Others (Counseling)
30min 900P
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ロング６０分傾聴《カメラON/OFF選択可》【その気持ち、取り合えず話してみませんか？】些細なことでも大丈夫です。
2025年6月20日（夏至前日）までの特別料金でご提供いたします。 人生経験豊富なアラ還世代の私が、あなたのお話を積極的に、そして丁寧に聴かせていただきます。話すのが苦手でも、話がまとまらなくても、途中で話が飛んでしまっても大丈夫です。 言葉だけではなく、あなたの想いを心で受け止めながら傾聴いたします。夢を語る時間、気持ちのリセット、不安や辛かったこと、ちょっと聞いてほしいこと、 楽しいこと、嬉しいこと、どんな些細なことでも構いません。ご安心してお話しください。Others (Counseling)
60min 1,700P
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【傾聴３０分ｘ５回】《カメラON/OFF選択可》
２０２５年６月２０日（夏至前日）までのご料金です。もっと話したい！問題をしっかり解決したい！自己実現を目指したい！ そんなあなたに寄り添い、心を込めて傾聴いたします。話すのが苦手でも、話がまとまらなくても、途中で話が飛んでも大丈夫！ しっかりサポートさせていただきますので、ご安心して自由にお話しください。Others (Counseling)
30min X 5 3,800PPack of 5 -
【ロング傾聴６０分ｘ５回】《カメラON/OFF選択可》
２０２５年６月２０日（夏至前日）までのご料金です。２０２５年６月２０日（夏至前日）までのご料金です。もっと話したい！問題をしっかり解決したい！自己実現を目指したい！ そんなあなたに寄り添い、心を込めて傾聴いたします。話すのが苦手でも、話がまとまらなくても、途中で話が飛んでも大丈夫！ しっかりサポートさせていただきますので、ご安心して自由にお話しください。Others (Counseling)
60min X 5 6,900PPack of 5 -
《カメラON/OFF選択可》自分に気づいてあげるインタビュー de 傾聴３０分
２０２５年６月２０日（夏至前日）までのご料金です。自分を取り戻したい方、自分をもっと深く知りたい方、傾聴が初めての方へ——特別なインタビューをご用意しています。ご回答いただいた内容をもとに、お話をじっくりと丁寧に聴かせていただきます。自己探求や自己理解のためにぜひご活用ください。人生経験豊富なアラ還のわたしだからこそ、安心して話せる時間をお届けします(^^♪Others (Counseling)
30min 900P
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★習慣化レッスンを受けられた方★習慣化ワークシート１週間（７日間連続）延長
２０２５年６月２０日（夏至前日）までのご料金です。 【注意】以下２件どちらか習慣化レッスンを受けられた方の１週間延長です。 傾聴はございません。日々のワークの１週間サポートです。 ●【習慣化１個、傾聴１回４０分、１週間丁寧サポート】 ●【習慣化１個、傾聴１回８０分、１週間丁寧サポート】0min 1,700P
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メキシコシティのリアルを知る！住まい・仕事・観光相談 質疑応答１往復付き
メキシコ企業就労経験あり、メキシコ人に囲まれ日本人一人だったので、メキシコ人との向き合い方を学びました。また主要な観光地、ガイドブックに載っていない観光所などや、メキシコだけで７回の引っ越した経験から、メキシコ観光や住んでみたい方へ何かアドバイスができたらと思います。主にメキシコシティになりますが、その近郊もお承りします。スピリチャル方面も関心をもっています。Lifestyle
60min 2,700P
***oko.i