ハーブの購入の際、基準となる見分け方や、管理方法など、ハーブ購入時や、購入後に困るポイントについてお伝えいたします♪
マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、心地よい刺激でヨガのポーズを楽しみましょう!
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