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Learn how to meditate. Plain and simple. A gradual step by step approach considering the traditional 7 branches approach by Patanjali's Yogic tradition and integrating it with the new marvellous quantic concept introduced by many researchers in the last 2

海外生活について知りたい方、私の海外滞在の経験談を参考にしたい方

マインドフルネスの実践。 今の自分の向き合う瞑想の時間です。

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