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マインドフルネスってな～に？ 脳と体にどんな影響があるの？ をお伝えします。

2026年のワールドカップはメキシコも開催国、メキシコや中南米旅行を予定されている方の相談受けます

あなたの『声』をブラッシュアップしませんか？呼吸法、滑舌、抑揚の付け方などのちょっとしたコツで、明日からあなたの声が「伝わる」「印象に残る」「信頼される」声に生まれ変わります！日常会話にも自信がつきますよ♪

セッション内でもNLPについて簡単な説明をすることがありますが、 「もう少し詳しく知りたい」「NLPワークの意味や背景を理解したい」という方向けのレッスンです。

人前できちんと話せるようになりたい、活舌が悪いと言われる、声が出しずらい、などの悩みを抱えている方、自信を持って人と話せるようになりませんか？

海外生活についてやスペインについて深く知りたい方、なんでもフリートークです！相談してみたい、聞いてみたいこと、調べてもイマイチよく解らない等の質問があれば、ぜひご相談ください。 情報を得ておくことは大切です。

ただ一緒に、ただ話す。あなたらしくいられる英語の居場所

想擺脫僵硬的口音，像母語人士一樣清晰表達嗎？作為記者，我擁有敏銳的聽力，能精準捕捉發音細節。

A soft landing spot for your mind.

Veganでも快適なイタリア生活！イタリア好き、食に目がない方！イタリアの食生活＋ちょっとしたイタリア語に興味のある方向けのレッスンです♪イタリア語フレーズや単語学習付きでお得☆ちょっとニッチな観光情報が欲しい方+観光した際に困らないレベルのイタリア語が習いたい、orイタリア語初心者の方向け♪

絵が教えてくれる、あなたの本音と未来の方向性

声に張りがない、かすれる、声がか細くなった、低くなった気がする。 ほうれい線や首のシワが気になってきた。 呼吸が浅く感じたり、むせやすい、喉を痛めやすい等。 これらはすべて声のトレーニングで改善できます。 声を出すための筋力を鍛え直すことで、心身ともに豊かになるウェルエイジングを目指してみませんか？

ワインやチーズを本格的に学ぼうとしたら必ず必要になる、「原産地保護制度」のしくみ。生産者や消費者を産地偽装から守る法律であると同時に、一部のワインでは格付けとしても機能しています。このレッスンではもっとも有名なフランスのA.O.P.(A.O.C.)について詳しく解説します。

人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！ 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！

話すことで、心と考えが少しずつ整っていきます

おもしろい話おもしろくない話、なんでもオッケー！　お気に入りの飲み物をカップに注いで、さぁ、超能力ゼロ透視力ゼロのみえこがお待ちしてますよ♪

講師の自著の書き込み式内観ワークブック。28のワークに取り組めば、ひとつきで「何が起きても大丈夫」と思えるあなたになれます☆彡

10代に特に必要なコミュニケーション術に特化したレッスンが登場！ 人前で話す時の立ち振る舞いや敬語などのマナー、友人や家族との円滑なコミュニケーション、スピーチ・面接対策に！！

ゆっくり自分の声と向き合ってみませんか？

春の不安をほどく、あたたかな絵本のメッセージ。やさしい言葉を受け取りながら、心が静かに整っていく時間をお過ごしください。 ※レッスン画像はイメージです